Kör igång med Keto igen

Under hösten testade jag Keto dieten under 6 veckor. Trivdes bra och mådde väldigt bra av den. Keto är inte bara en diet utan även en livsstil.  "Dieten" går ut på att äta som LCHF fast en striktare variant.  Jag vill testa och köra en längre period denna gång. Att det bara blev 6 veckor sist berodde på att jag åkt till Thailand och sen när jag kom hem vankades julen. Nu är planen att jag ska hålla på tills jag åker till Thailand i början av april. Det blir ca 10 veckor. Vi får se om jag lyckas. Hoppas det!

Var fint väder på lunchen idag så jag tog en promenad på 30 minuter. En kortare runda på kyrkogården vid jobbet. 

Blev en vacker skymning idag med en rosa himmel.  Läste någonstans att himlen får den färgen vid solnedgången om det är mycket föroreningar i luften.  Vet inte om det stämmer,  tråkig i så fall att något miljöförstörande ska var vackert.