Ny vecka


Fantastiskt vackert väder idag! SOL!!!!! Vad mycket piggare jag känner mig när det är sol ute och då strålarna letar sig in i mitt kontorsfönster och värmer mig på ryggen! Det börjar till och med bli aningen ljusare för var dag nu när jag åker hem på kvällen. Ska bli underbart när det verkligen är ljust när man åker hem på dagarna. Ser fram mot det.

Det var riktigt kallt i morse ute hos oss. Minus 15 grader. Det var så att kupévärmaren knappt orkat värma upp bilen och ännu mindre fått rutorna isfria. Det brukar ju vara någon vecka varje vinter med riktigt kalla nätter. Undrar just om det är det som är på gång nu.

I morse var det vägning igen. Inget har hänt sedan förra veckan. Varken upp eller ned. Men jag har inte tränat något på bandet under veckan, Den enda motion jag fick under veckan var powerwalken förra måndagen med Ulrika och ridningen i tisdags. Sen blev det inget mer. Hoppas jag lyckas bättre den här veckan.

Idag hade jag med korgen med raggisar till jobbet. Ett par såldes direkt. Nu får den stå kvar ett par dagar så alla hinner se och fundera. Håller på med en beställning just nu och har en till direkt efter. Kul!

I morgon träder vi in i februari. Januari har verkligen gått fort. I går satt jag och drömde mig tillbaka till januari/februari förra året då vi var på vår underbara resa. Just idag, 30/1, var vi i Orlando och hämtade en bil för att fara ned till Miami. Vi hade då precis avslutat en 7 dagars kryssning i Karibien med besök i diverse länder. Nere i Miami skulle vi kliva på nästa kryssning som skulle ta oss ut på ännu fler äventyr i karibien. Om du kollar i mitt arkiv till höger och går in på länken för februari 2011 så kan du läsa min resedagbok del 1 - 3 där och dessutom se alla underbara bilder!! Jag var tvungen att själv gå in och läsa, njuta och längta! Kan inte fatta att det är ett år sedan, suck.... Vill tillbaka!! Har inte varit utomlands sedan dess. Per och My har ju hunnit med att resa en hel del under året... Frankrike (Paris), England, Tyskland mm mm Så det borde vara min tur nu, haha... Nåja, jag drar till New York till hösten. Har jag dessutom tur kanske maken åker på ngn bonus eller två... Då får han bjuda  mig någonstans. Haha...önsketänkande!!

Sitter just nu vid köksbordet och tuggar på några överblivna plättar. Hade som plan att äta upp thairesterna som var kvar från fredagens middag. MEN, några andra hann före. My och hennes kompis hade tagit det till mellis. Just nu sitter dom och mumsar käk på någon restaurang. Det var ju inte schysst att äta upp min mat :( Som tur så hittade jag några plättar, tyvärr inget jag står mig på speciellt länge. Men det finns en pytts med kokta pastaskruvar som jag får gå lös på lite senare.

Nu ska jag hänga tvätt och fixa lite med min andra heltidtjänst eller kanske jag skulle säga LIVSTIDS-TJÄNST! Hushållssysslorna! Det jävliga är att det är förbannat dåligt betalt.. snarare sagt HELT OBETALT!









Söndag

 

Det var kallt i morse, klarblå himmel och solsken. Snön gnistrade vackert och det såg så härligt ut :) Solen skiner fortfarande men det är inte lika kallt nu. Har inte varit ute ännu men ska iväg under eftermiddagen. Vi ska förbi Per's föräldrar i Solna och fika.

Skulle gått ut och ätit med mina föräldrar ikväll men mamma är fortfarande krasslig så vi avstår. Hoppas at hon blir bättre snart. Hon har hackat, hostat och snorat i över en vecka nu.

Senare ikväll ska Per iväg till kontoret och jobba så det blir bara jag och Mysan hemma. Middag får det då bli på thairester från fredagen. Men det duger bra.

Ska fortsätta och sticka på raggisarna ikväll. Dem jag håller på med just nu är redan bokade så jag vill bli klar. Det har inte blivit så mycket stickande under helgen som tänkt. I morgon ska jag nog ta med korgen med alla färdiga strumpor till jobbet. Kanske det finns några som vill köpa :)

200:- / par raggisar från stl 30 och uppåt
150:- / par raggisar under stl 30 (barn)
300:- / par lovikavantar

Är du intresserad av att köpa raggisar går det bra att lämna ett meddelande under läken för kommentarer :)







Picture Magic App


Strax efter två på natten / morgonen

Det är sent eller kanske man säger tidigt... Det beror på hur man ser det. Vad är det egentligen som bestämmer om det är sent på natten eller tidigt på morgonen? Finns det någon förklaring?

I alla fall. Eftersom jag inte lagt mig för natten ännu så säger jag att det är sent nu. Skulle egentligen sova men gubben snarkar så förbaskat så det är stört omöjligt! Inte ens gula öronproppar och dunkudde på huvudet hjälper :(

Efter min kvällsbastu så hade jag som plan att glo på tv. Fastnade i stället vid datorn. Gjorde räkningarna och surfade runt på webben. Vid midnatt var jag på väg och skulle lägga mig men åkte istället till Vallentuna och hämtade Per som var reda att åka hem efter sin killmiddag. Det blev en omväg hem förbi Solna för att släppa av Stefan som fick lifta med oss.

Kom hem för ngt timme sedan. Och försökte somna men som sagt... För mycket (o)ljud för att jag ska få ro.


Så gott som klar

Nu är jag så gott som klar. I morgon återstår att skura, när det är dagsljus. Ska också vattna blommorna då. My ska själv få fixa sin garderob som kollapsat och Per får ta hand om röran inne på kontoret. Jag ska också göra alla räkningar i morgon.

Ska ta en dusch strax och sen blir det middag med My. Jag ska äta thaimat som är kvar från igår och hon ska äta kräftor.

Det blir avkoppling vid TV'n resten av kvällen.



Skärpning!

Har fortfarande inte orkat sparka igång mig själv. Har ju tokmycket att fixa hemma! Måste verkligen skärpa till mig nu :/

Sitter fortfarande (!) vid köksbordet och såsar... Dricker kaffe och käkar några överblivna plättar från My's frukost. Per gjorde ägg & bacon och grillad toast till honom och mig.

Just nu är Per iväg och hämtar ett släp som tydligen ska stå här hemma ett tag. Jag lyssnade nog inte så noga för jag inser nu att jag missat varför det måste stå just här.

My såsar också runt hemma i morgonrocken och gör inte många knop. Har bett henne städa upp i rummet så jag kan dammsuga. Men hon tycker inte att det behövs.... Yeah right!! Hmmmm... Är det några veckor sist eller.. JAG tycker att det är hög tid för städning innan rummet har flyttat sig själv ut från huset :(

Sitter och kollar in den överfulla diskbänken och den öppna luckan på den fulla och färdig diskade diskmaskinen. Som är en liten pik till de mina, dock utan resultat. Det funkade inte. Sa också här i förmiddags att jag för tredje gången kör samma tvätt igen då den legat i DAGAR utan att blivit hängd. Detta för att jag inte hunnit eller för den delen haft ork pga att jag varit risig under veckan att plocka ned den torra tvätten och lämnat utrymme för att hänga den i maskinen. Inte heller det uppfattades hos familjen.

Per undrade om jag ville följa med på shoppingrunda när han kommer hem igen. Jag tackade nej, och hänvisade till allt jobb hemma och att jag inte hinner.

Att få hjälp av familjen idag är nog uteslutet :( . Per ska dessutom på partaj kl sex och My gör inte mycket för att hjälpa till så länge som pappa "slipper".

Nåja, färdig gnällt från mig. Lika bra att sätta fart så jag inte börjar hacka på mig själv också. Skulle jag gå i strejk så lär det förbli ostädat.


Helg!!

Så var det fredag! Den här veckan stack iväg lika snabbt som förra. Nu är det två dagar ledigt, ska bli skönt.

Mår mycket bättre i magen idag. Det blev inget av magontet, bröt aldrig ut. Så vet inte varför jag hade sådan värk ett par dagar. Däremot vakande en kollega magsjuk inatt och var hemma idag. Undrar om jag är den skyldige eller om det bara slumpade sig så. Eftersom jag inte fyllde upp alla symtomer för traditionell magsjuka.

Skinkan och benet värker på som vanligt. Ska göra mina "övningar" strax och stretcha ordentligt. Och ska jobba på flitigt med rehaben under helgen. Förhoppningsvis, nu när magen mår bättre så ska jag försöka mig på löpbandet också. Behöver komma i rutin även med träningen.

Helgen kommer att bli som vanligt. I morgon städa & röja. Skulle behöva rensa i kyl & frys och samtidigt torka rent. Sen blir det väll tvätta, har MASSOR av tvätt. Har inte orkat under veckan. Tror att jag kört samma tvätt tre gånger nu för att jag inte orkat hänga. Och så har jag typ en miljon osorterade strumpor IGEN!!! Jag HATAR strumpor, nåja i alla fall att sortera dem... Och vad har jag mer, hmmmm Ja! Just det... Månadens ABSOLUT tråkigaste MÅSTE... RÄKNINGARNA, bläää. Jag blir så deprimerad bara jag tänker på det. Hoppas det blir lite skrap över i börsen.



Ikväll händer inte så mycket. Jag ska bara relaxa så jag har ork till allt jag ska göra i morgon. Per kommer hem sent idag och My är risig så hon kommer nog mest att ligga på sin kammare och pyssla med det hon orkar med. Jaghar redan fixat middagen.Take away från Tamarine Wok. Tre rätter, det är så mycket käk att det kommer bli över till i morgon. Men innan maten så ska jag faktiskt sträcka ut mig på sängen och bläddra i lokaltidnigen. Efter middagen sen blir det TV och stickning. Kanske jag kan hitta en skvätt vin så jag kan ta ett glas till TV'n.


Börjar lördagen med sovmorgon och frukost. Sen drar jag igång med städningen. Har inte Per ngt uppbokat på dagen kanske han kan hjälpa mig. Men han brukar sova länge så får jag upp honom innan 12 så har jag begått storverk, haha, Till kvällningen blir jag eventuellt solo. Per ska på galej hos en kompis och My till vänner i Vallentuna OM hon mår bättre. Men ungdomar har ju en tendens att bli friska till helgen för att sen insjukna till söndagskvällen igen, haha.. Så vad jag hittar på i morgon kväll är inte planerat. Men jag tycker det är rätt skönt att ta det lugnt hemma. Antar att jag får agera taxiservice under natten åt båda två. Men vad gör man inte för att få hem sin familj ordentligt.

Söndagen blir nog till att sova för två av familjens medlemmar. Eventuellt ska vi till kvällen ut och äta middag med mina föräldrar. Vi skulle egentligen gått i söndags men mamma var sjuk och är det fortfarande så vi får se om det blir av nu eller om vi får skjuta på det ytterligare.

Önskar er en trevlig fredags kväll!




Torsdag 26 januari

Inget vidare idag :( Mår pyton. Har jobbat men med magsmärtor hela dagen. Det är liksom inte direkt i tarmpaketet utan mer som "hugg" i magetrakten precis under nedersta revbenen. Skitjobbigt!! Om det är flunsa så kan det val bara bryta ut så det är över sen. Orkar inte gå runt och ha ont.

Inte nog med magen... Har dessutom ännu mer ont än tidigare i höger skinka ned i baksidan av höger lår och vad. Som blixtrande kramp när jag hamnar i vissa lägen och positioner. Var till narprapaten på Aktiv Rehab i morse igen. Han töjde och strechade muskeln. Det varkar som om han börjar att hitta vad felet är. Han tror att det är en liten muskel långt in i skinkan som just nu har gått i strejk. Detta leder till att muskeln utanpå får jobba mer och då trucker den på den lilla som i sin tur trycker på nerven som leder ned i benet. Har fått några styrkeövningar jag ska göra nu för att väcka den lilla och sen så gäller aggresiv stretching! Ska tillbaka om 14 dagar.

Försöker just nu få i min lite tomatsoppa och en smörgås. En iskall cola light till det. Har satt på bastun och ska lägga mig en stund där inne idag med. Kanske slumra ett tag.

I morgon är det fredag, och en efterlängtad sådan! Just nu vill jag helst bara sova hela helgen.






Kortis

Blir en kortis nu. Har precis tvingat i mig en ½ panbiff och ½ kokt morot och lite sås. Är inte hungrig. Har hela dagen haft en lätt illamående känsla, precis som om jag skulle bli magsjuk fast att det inte bryter ut. Obehagligt!

La mig i bastun direkt när jag kom hem. Låg där i säker 40 minuter men med bara omkring 70 - 80 grader. Startade kroppssvettningen och hoppades på att få ut så mycket som möjligt från kroppen. Under de här 40 minuterna så svettade jag bort ca 5 hekto. Förhoppningsvis tog det med sig en massa baskilusker ut. Dricker nu en burk cola för att det brukar hjälpa också om jag får rapa.

För övrigt har jag haft att göra hela dagen. Slutatde vid två. Skulle hämta My som hade tid hos läkaren. Vi var hemma vid fem som först.

Nu ska jag bädda ned mig i soffan och glo på TV.


Disco dusch :)

Tänkte visa bilder på vår disco dusch ;)

Blått = kallt
Grönt = lagom
Rött = varmt


 

 


Starbucks







Idag öppnar Sveriges första allmänna och offentliga Starbucks!! Grattis Göteborg som nu kan få ta en god fika. Näst på tur är Malmö.

Sveriges första Starbucks finns på Arlanda. Men för att kunna få njuta en kaffe där krävs att man ska ha kunnat ta sig till insidan av säkerhetskontrollen. Med andra ord ha en flygbiljett eller vara anställd på Arlanda.

Nu är det säkert bara en tidsfråga innan det etableras caféer i Stockholm också.. Hoppas jag i alla fall :)


Godmorgon världen :)


Mellanlandning hemma

Idag var det en seg dag. Hade hemlängtan större delen av dagen och räknade ned kvartarna hela dagen, haha.. Som om det skulle hjälpa, hmmm. Tror att dagen kändes jobbig för att jag var så trött och slut.

Tänk att solen skulle visa sig idag :) Även om jag bara får ha den i ngn timme in i mitt kontorsrum så gör det mig glad. Tror att det är just dagsljus (sol) jag saknar för att känna mig pigg och allärt.

Just nu väntar jag på att Per ska komma hem från jobbet så vi kan äta middag. Idag blir det rulladerna som vi gjorde igår. Till det blir det potatis eller mos till Per och jag tar och gör morotsmos till mig. My.. hon ska äta sin rullad i ursrpungsform dvs som Lövbiff :) till det pommes och beasås. Snacka om omständig familj, haha.

Klockan sju åker jag till stallet och kommer hem igen till nio. Idag skulle jag helst stanna hemma och vila. Men måste till stallet och jag vet ju när jag väl är där och rider så är det sjukt kul och jag vill inte sluta. Sen när jag åker hem så längtar jag redan till nästa gång jag ska rida. Tänkte kolla om Per har lust att hänga med ikväll igen.

Sen blir det nog hopp i lopplådan direkt när jag kommer hem. Måste verkligen försöka sova i tid!!! Jag är totalt världelös på att komma i säng i tid! Fast att jag vet att min kropp och min hjärna är helt slut varje morgon.  Usch, måste få mer diciplin på mig själv.

I morgon är det Kroppkakor på Kökselvan :) Me like a lot!! Inte det kalorisnålaste precis, men äter det ytterst sällan och får passa på när kvartershaket serverar det. Brukar dela min portion med min kollega. Det brukar vara så pass mycket att man blir mätt ändå. Egentligen hade jag matlåda till i morgon klart redan men vet ju så väl att min kollega vill ha kroppisar så jag offrar mig så glatt, haha. Får äta min matlåda i morgon kväll istället.


Slutar lite tidigare i morgon också. Ska till läkaren med My klockan 16. Det brukar bara ta en timme, så vi är hemma i vanlig tid.

Har inget inplanerat för övrigt i morgon kväll och går gärna en PW med min granne ifall hon vill. Annars blir det löpbandet hemma.

Nu måste jag sätta fart att fixa disk och tvätt innan maten.













Dagens lunch avklarad

Mätt och belåten är det dags att återgå till brödfödan...


Sol :)

Solen skiner ovan hustaken :) Jag blir så glad av det härliga ljuset!

Nu är det dessutom lunch :)


Måndagkväll

Så var det måndag igen. Helgen försvann snabbt, men hela förra arbetsveckan gick fort tycker jag. Och nu är den här måndagen till sin ände också.

Tänkte förtälja hur det gått med "viktresan" som jag började den 9/1. Det var då jag bestämde att jag ska komma tillbaka till formen och gå ned dom där kilorna som smugit sig på under hösten och vintern.
Jag vägde in mig på 65,4 den 9/1. Förra måndagen den 16/1 var vikten 65,8 :( Alltså upp 4 hekto. Mindre roligt eftersom jag lagst om kosten, tagit bort godis i veckorna och annat onyttigt. Inga kakor till kaffet på dagarna mm. Dricker mycket vatten, äter mycket grönsaker, keso. Försöker undvika potatis, ris & pasta och äter istället qinoua, matvete, bönor och linser. På dagarna blir det en hel del lax och kyckling i lunchlådorna. Middagarna blir "vanliga" husmanskosten som familjen får med med lite mar av grönsakerna istället. Dessutom inga lightprodukter till matlagningen. Rider en gång i veckan och kör 60 minuters PW på löpbandet minst 3 ggr i veckan. Som sagt... en SUR start. Men i morse var det roligare, 64,5. -1,3 från förra veckan men -0,9 från startvikten. Det har gått åt rätt håll :) den här veckan. Bara hoppas att det fortsätter så!

Efter jobbet åkte jag hem och lagade mat. Kvällens middag blev hemgjorda pannbiffar med potatis. Jag åt kokta morötter istället för potatis. Vi har också förberett morgondagens middag eftersom jag ska rida och vill äta innan. Vi har gjort svampfyllda oxrullader i gryta. Dom ska serveras med potatismos och kokta grönsaker. Jag hoppar över potatismoset och gör istället en morotsmos.

Ikväll var jag på första utomhus PW'n. Jag gick med min granne Ulrika. Lite knöligt vissa sträckor där vinterunderhåll saknas men annars gick det bra och jag frös inte ett dugg. Vi gick 7,6 km på 1:23:27. Så skönt efteråt! Eventuellt går vi en runda på onsdag med.

Nu ska jag ta och börja förbereda mig för sänggång.








SPA kväll

Vi har precis haft hemma-SPA här :) Peeling, mask, inpackning osv. Bastat och tänt massor av ljus. Riktigt mysigt när man tänker på all snö som faller i stora flingor ute. Hög mysfaktor!!!

Idag har vi börjat dagen med lång sovmorgon följd av frukost. Repris från igår. Smörgåsar med ägg och anjovis, kaffe och juice.

Vi åkte ut vid ett tiden och styrde mot Vaxholm. Där åkte vi runt och kollade på kändisvillorna vid Bogesundslandet. Precis när man kommer över den lilla bron vid Karlsudden, tror jag det heter. I alla fall, när man svänger upp vänster så byggs en värsting kåk där. Vilken barre, jisses vilken kåk. Per säger att det är Zlatans bygge... Men enligt mina källor så stämmer inte gatunumret. Och jag vet att han håller på att bygga på samma väg men på ett högre nummer. När vi kommer fram dit så byggs även ett hus där men storleksmässigt mer ett Svenssons bygge. Så det kändes mer "rätt" med det första bygget. Såvida han inte bygger två hus... På samma gata ska tydligen även Stenmark och Salming även bo. Och det fanns faktiskt ett par potentiella hus som skulle kunna vara deras.

Vi åkte vidare ner till Vaxholm centrum. Gled runt lite där men bestämde att ta färjan över till Rindö för att fika. När vi kom över så var tyvärr stället stängt och vi tog samma färja tillbaka över.

Det blev fika på Café Silltruten. Latte och varma toast med mozarella och pesto. Det var ett jättegulligt café nere vid hamnen. Udda möbler och gammaldags känsla :)

Åkte vidare till Arninge för shopping på Ö&B. Det var dags att fylla på lagret med skurmedel, rengöringsprodukter, sköljmedel mm. Vi köpte även kroppspeeling, ansiktsmasker, hårsnoddar o dyl. Per köpte en skruvdragare och till My köpte vi coca cola saker. Mugg, glasunderlägg och servetter. Allt med cola loggan på. Hon blev glad över det :)

Gjorde ert besök på sportbutiken XXL. Som säljer ett löpband just nu för 4500:- på rabatt. Ordinarie pris är 9990:-. Jag fick ju ett nytt i julklapp. Men det jag saknar med det är att det inte är möjligt att springa med lutning (uppförsbacke) och sen saknar jag vissa intervall program. Annars sånär mitt band jättebra för den som inte är beroende av dom funktionerna. Jag är ju aningen bortskämd med alla finesser på det gamla bandet vi hade. Så.... Troligen ska jag köpa ett nytt band som passar efter mina behov. Jag kommer att lägga ut det jag har till försäljning.

Vi tittade även på ett hemgym. Vi planerar ju att gör motionsdel i hobbyrummet.

Efter shopping och butiksbesök hämtade vi My i Vallentuna och åkte hemåt.

Hemma väntade lite småpyssel. Tvätt, disk mm. Jag förberedda två dagars matlådor till jobbet. Kycklingfilé, qinoua, sallad och keso.

Nu har jag satt mig i sängen och satt på kvällens nio film på fyran. Wallander. Eftersom jag sett den tidigare så passar det bra att blogga och slöglo på tv'n. Sen blir det sova.

Veckan som kommer är oplanerad!! Yiiihhaaaa! I love!! Bara stallet på tisdag. Blir det inte för kallt och väglaget inte är för halt så ska jag powerwalka ute ngn kväll med min granne Ulrika :) Börjar faktiskt bli sugen på att komma ut och "stava" eller polewalk, haha.. Låter lite tuffare :)


Det snöar fint


Gladiatorerna


Cilla lite

Fattade inte att jag låg i sängen till efter tio idag :/ Både skönt och inte... Skönt för att kropp och knopp kände sig utvilad. Men mindre kul att jag sover bort ledig tid.

Det blev en ganska rask frukost. Limpa med ägg och anjovis, kaffe. My och jag skulle ju hämta våra biobiljetter. Så det blev inte att såsa vid frukosten som planerat.

Vi var på bio i Kista Galleria. The Stig Helmer Story. Ingen höjdare. 220 spänn för oss två. Inte värt det. Med facit i hand hade jag väntat tills den kom på DVD och istället sett den då. För det känns som om att man måste se den som en final till de äldre filmerna.

Efter filmen åkte vi hem. Mötte Per på KOM Köpcentrum för att köpa ngt till middagen. Vi köpte lite olika thaiknyten och paket som man värmer själv. Lite blandade saker. Jättegoda, vi har ätit dem tidigare.

Per och My har åkt för att sola. Jag som köpt en massa skvaller bestämde mig för att chilla på sängen, läsa och bara relaxa en stund.

Senare blir det middag och soffhäng.


Fredag

Så skönt att det är fredag och att jag har två dagar ledigt :) SOVMORGON!!

Vi ska, eller snarare Per ska, börja laga middag här nu. Jag vet, det är sent. Man familjen är samlad nu som först. Vi ska äta falsk sjötunga kokt i vitt vin, med saffrans mos och hummersås :) Gott!! My.. den lilla kräsna ungen gillar inte det utan äter istället en Cesarsallad.

Hämtade precis hem My från en kamrat. Jag är INTE glad!! Hon har färgat delar av sin lugg (som är lika lång som övriga håret och hon har låååångt hår!) ROSA !!!! WAF..... vad täkte hon med som är platinablond. Ngt som vi betalar dyra pengar för varannan månad för att hon ska vara, just platinablond. Nu är hon delvis rosa... :( Jag kommer INTE att betala kostnaderna för att återställa håret.

Igår gjorde jag min fjärde och sista IPL behandling hos Sanaa på Hud & Spa Specialisten. Jag har under dessa fyra behandlingar blivit av med ytliga blodkärl. De röda partierna i pannan, på kinderna, runt näsa och på hakan är borta och huden har en jämn hudfärgad ton i hela ansiktet. Porerna har blivit mindre och jag tycker att vissa "fina" linjer inte syns längre. Jag är verkligen nöjd!!

När jag bokade behandligen så köpte jag en "kur" dvs en visst antal gånger av en behandlingsform. I det här fallet 4 behandlingsomgångar med IPL. Behandligen kostade totalt 4200:- och då var det ett paketerbjudande så det var ganska bra rabatt. Sanaa har ofta kampanjer eller paketpriser. Hon brukar lägga ut erbjudanden på hemsidan och via länken på FACEBOOK.

Nästa gång jag ska till Sanaa ska jag göra en ansiktsbehandling, det var ett tag sedan jag gjorde en. Jag brukar göra
Nimue "Lyx" – 90 min (ca 1300:-)
Effektiv föryngringsbehandling som kraftfullt men skonsamt behandlar din hud. I behandlingen ingår rengöring, enzym-peeling, ånga, portömning,  brynansning, AHA, avslappnande ansiktsmassage, kraftfull specialmask som är anpassad efter din huds behov, handmassage samt avslutande kräm.Collagen mask – återfuktar, reparerar och motverkar åldrandet. Alginate mask – tillför fukt, lugnar och rengör huden. 

Vid nästa besök ska vi också diskutera hurvida vi ska börja med nästa behandlingskur och när. Jag har ju planer på att göra en Skinrejuvenation. Det är mycket jag vill göra. Det är dyrt och jag måste planera och spara.

Köpte en booster från Nimue igår också. Ytterligare en produkt till min Nimue-samling. Jag gillar verkligen deras produkter. Dom passar bra till min hud och ansiktet mår bra och blir fräscht. Läs mer om boostern neda. Du kan även titta på Nimue produkter om du klickar på länken. 
 
Det blev ett litet break här precis. Maten blev klar så nu har jag ätit och fått ett glas vitt vin till maten. Allt smakade ljuvligt! Det finns en del mat kvar så det kommer räcka till matlåda på måndag :)

Nu ska jag faktiskt gå och vara social med min familj. Äta blåbär & hallon med kesella. Vi ska eventuellt glo på en rulle om vi har ngn som vi inte sett ännu.

I morgon blir det sovmorgon. Lång härlig frukost. Sen eftermiddagsbio med My medans Per ska jobba hemma på kontoret med alla sina papper.


Trevlig kväll ♥

Alpha Lipoic Activator - Nimue (booster)
En intensiv-behandling för tydligt fastare, mer levande hud och som motverkar framtida hudåldrande. En anti-oxidantbehandling som effektivt motverkar åldrandet, skyddar, arbetar antiinflammatoriskt och minskar porstorleken.




Mina tidigare produkter :)




Lunchen i magen :)

Till lunch idag blev det sallad, qionua, keso, linser, kyckling, halloumi, coctailtomater, från & nötter. Jättegott! Tror att det blev aningen matkoma status på mig, haha.

Ska fortsätta att jobba på nu. Men återkommer senare idag :)


:)


Huvudvärk

Blir inget längre inlägg i kväll. Har grym huvudvärk och ska lägga mig nu. Hörs i morgon.


Lunchrast



Nu har jag precis ätit min lunch och tar nu en kopp kaffe vid PC'n. Surfar lite på nätet och skirver här innan det är dags att jobba igen.

Lunchlådan idag bestod av några skivor falukorv, stuvad vitkål & morötter, en liten potatis och massa grönsaker. Jag är jätte mätt!! Det konstiga är ju att jag troligtvis kommer vara super hungrig vid tre igen. Svårt att tro just nu.

I morse trodde jag att jag skulle avlida... Hade så jäkla ont i höger skinka och ned i benet. Det som tidigare var ryggvärk sjönk ju ned i länden, sätet och ut i benet. Har varit lite bättre men inte helt bra. Förra veckan fick jag en rejäl behandling hos naprapaten. Två dagar efter det var det över djävligt igen. Sen har det känns bättre men inte helt bra. Och så kom det som en blixt igen i morse. :( Tur att jag ska till naprapaten i morgon innan jobbet.


Idag ska jag sluta lite tidigare. Ska ju sätta mig i köerna söder ut. Har en tid för IPL hos Sanaa
Hud och Spa Specialisten som jag ser fram mot :)

Kika gärna in på hennes hemsida! Jag har länkat till den i slingan ovan :)



Nej, nu ska jag kolla några bloggar jag brukar följa. Sen är det Back to work!




Ligger nog något i detta..... För en del!!!


Nöjd!

Efter överläggning med mig själv så blev det till slut 6 kilometer på löpbandet. Men det var motsträvigt först. Men så skönt efteråt.

Dagen idag har gått fort. Hade behagligt mycket att göra och helt plötsligt var det hemgång.

Åkte hem och hämtade My. Vi åkte ned till centrum för att shoppa. Både My och jag behövde nya lurar till våra iPhones och hittade schysta på Teknikmagasinet. På Kicks köpte jag ny mascara. Den jag hade har tagit slut på bara en månad!! Helt otroligt, är det inget i tuberna nu för tiden?? Eller är det jag som fått så lååååånga ögonfransar efter min neuLash behandling? För fransarna har verkligen växt!!! Ska be My hjälpa mig och fota så jag kan visa er :)

Shoppade också en ny sport-BH. Har länge letat efter en som knäpps i ryggen. Nu för tiden så är de flesta sport-BH'arna sådana som man måste "tråckla" sig i och ur. Det gillar jag INTE! På Lindex hittade jag precis det jag eftersökt. Så glad! Nu kan jag bocka av det på min ATT-KÖPA-LISTA :)

Middag blev det på Subway. Jag brukar tycka att deras subs är supergoda. Men idag tycker jag faktiskt inte att det smakade så bra som det brukar :( Det var ngt som inte stämde, dessutom var det bara lätt ljummen. Brödet torrt, grönsakerna slokna... Nej.. det var verkligen inte bra. Orkade faktiskt inte klaga.

Gick till ICA och köpte mjölk och frukt. Färska jordgubbar till My och hallon & blåbär till mig. Skulle äta mina ikväll tmed kesella. Men var inte så sugen efter träningen. Blev en Gainomax med blåbärssmak istället.

Var och tankade bilen i kväll. Jag har diesel i min Peugeot. Trodde inte mina ögon när jag konstaterade vad en liter kostar, 14:57 kr !!! Herregud vad dyrt. Full tank gick på över 800 hundra kronor. Det är bara att bita i det sura äpplet, hala upp lädret, betala och se glad ut.




Fina Sanaa :) (bild från internets bildbank)


I morgon ska jag göra min sista IPL behandling hos Sanaa på Hud och Spa Specialisten. Jag hoppas att hon hinner fixa mina bryn och fransar också. Dom är vildvuxna, haha.
Ska planera med Sanaa också vad jag ska göra för behandligar framöver nu när IPL'en är klar. Jag är sugen på Skinrejuvenation. Även detta än form av IPL. Men den IPL jag gjort var för att ta bort ytliga blodkärl.


Bild från internet.



IPL-behandling är en ljusbehandling som används för hudföryngring, s.k. photo skin rejuvenation, där ljuset verkar på djupet i huden och ökar elasticitet och spänst genom att stimulera till nybildning av kollagen. Åldrad, särskilt solskadad hud har förlorat kollagen och därmed blivit rynkig och mindre elastisk. Med IPL-behandling har vi fått en ljusbehandling som ger hudföryngring genom att återställa hudens ungdomliga elasticitet på ett enkelt och effektivt sätt.



Nu ska jag stänga av för i kväll.
Natt i natt



På mitt sängbord


Törstig??

En kollega är gullig och ger mig hennes dryck som ingår i hennes lunch paket. Jag hamstrar på hög i bokhyllan på kontoret :)



Stallet kväll

Har precis duschat och bäddat ned mig i sängen. Ikväll SKA jag sova INNAN klockan elva.... har jag tänkt mig! Får se hur det ska gå, haha. Känner jag mig själv så kommer jag säkert inte att lyckas. Har ju förmågan att fastna med Wordfeud på kvällarna.

Tisdag betyder ridning. Per följde med ikväll till stallet. Hade velat att My skulle följa med mig också men hon är ganska svårflörtat :(

Hästen jag fick ikväll var Lillen, då snackar vi ingen liten kille utan en super STOOOOR häst! 175 cm i mankhöjd!

Namn: Little Friend
Född: juni 1995
Uppfödare: Per Erik Cedermark, Brandstorp
Ras: Svenskt Halvblod
Kom till ridskolan: 24 Juni 2002.
Mankhöjd: ca 175 cm.
Har tävlat: 1 m hoppning på lokal tävling, LB-LA dressyr

 


Haha....


Time to sleep

Läggdax nu! Ny dag, nya möjligheter i morgon. Hoppas på en bra dag.


God natt :)


Internet Explorer

Det verkar som om Internet Explorer inte stödjer presentationen av min blogg ibland. Jag har jätteproblem på vissa av mina datorer. Bloggsidan ser jättekonstig ut :( Däremot så blir bloggen bättre me Mozilla Firefox eller Chrome. Jag är inte helt nöjd med designen på den här sidan längre. Men det blev väldigt tokigt efter att jag testat ett annat bloggmall tema. Tyvärr kunde jag inte få tillbaka mitt ursprung :( så synd!! Däremot är jag faktiskt ganska nöjd med utseendet på livetsdagar.blogg.se Det är ett eländigt gissel det här med webbdesign, speciellt när man inte kan ngt själv :(

Idag hade vi måndag igen. Hade gärna haft en dag till ledigt. Inte för att jag vet vad jag skulle gjort men ändå. Hade varit nice!

Arbetsdagen gick bra och relativt snabbt. Måndagar brukar gå fort tycker jag. Det är värre med veckodagarna senare under arbetsveckan.

My och jag åkte till BK och käkade middag. Kycklingburgare med sidesallad fick det bli för mig. Måste försöka hålla igen. Till lunchen idag åt jag den lax och quinoa som jag förberedde igår. Glömde dock sallads lådan hemma :( Men gick ned till Kökselvan och köpte en lite låda med sallad från deras salladsbuffé. Tryckte ned så mycket att jag har till i morgon med, haha!



Det blir inget löpband ikväll. Har så jäkla ont i skinkan och benet igen. Vill ta det lungt eftersom jag ska rida i morgon. Får köra bandet onsdag och fredag istället.

Nu ska jag strax installera mig vid TV'n. Tror att vi ska titta på idrottsgalan. Jag ska sticka vidare på mina raggisar!



Livets dagar (livetsdagar.blogg.se)




Badrumsmys

Fortsätter med projekt badrumdmys..


Matlådor på G

Några klara. Håller på med kyckling och rostade rotfrukter just nu. Kreativ, javisst ;)


Veckan som gått

Vet inte om jag är 100% nöjd med veckan som gått när det gäller kost & hälsa. Måste ta i mer och skärpa mig. Lite slarv blev det under veckan. Men det är i morgon, måndag, som jag ska väga mig igen.

Jag har lagt upp min planering fas vis. Etapp 1 avser de första 8 veckorna. Måndagsvägningar och månadsmätningar.

Invägning och mätning gjorde jag nu i måndags. Jag är 166 cm lång. Starten såg ut så här 2012-01-09

Vikt
65,4kg
Fördelat enligt följande (på min våg)
Muskler: 58,7%
Ben: 6,7kg
Fett: 21,6%
TBW: 57,2

Mått
Midja: 75cm
Stuss: 100cm
Lår: 59cm
Byst: 97cm
Överarm: 30cm

Planering
Kost:
Regelbundna och planerade måltider. Huvudmål + mellanmål

Exempel / förslag:
Fisk, kyckling, lamm
Matvete, linser, qinuoa, pasta-/risk fullkorn.
Ägg, nötter, frön, keso, kesella
Rotfrukter, grönsaker och frukt
Inga light-produkter utan riktigt smör & grädde om detta skall användas.
Ca 2-3 liter vatten per dag.

Motion
Planerad träning och vardagsmotion
Löpband & powerwalk, styrketräning SATS, klassträning SATS, yoga, simning.
Vardagsmotion ex dagspromenader och ridning.


Summering av första veckan.
Huvudmåltiderna under veckan har varit bra till större delen. Fredagen blev dock thaibuffé. Två av mellismåltidena blev ostkaka, men bara små bitar.  Inget godis eller annat onyttigt under veckodagarna men dock "lördagsgodis" och ett glas vin i går, lördag.
Motionen denna vecka har varit en ridlektion (om man nu ska räkna det till motion, blir ju inte så svettig precis). Jag har tre stycken 60 minuters powerwalk gjorda på löpbandet. (Ev blir det ett i kväll med).

Under veckan har jag tappat ganska mycket vätska. Första dagarna var det skytteltrafik till toan. Först trodde jag nästan att det var dags för blåskatarr... Som tur var .... inte...
Jag tror inte jag har gått ned något men midjemåttet smygkollade jag i morse, ja jag vet.. det är ett "månadsmått" och skall inte mäta igen förrän om tre veckor. Anyway... midjemåttet var 72cm. 3 cm mindre MEN det är pga vätskan jag blivit av med just nu.

Har precis gjort första matlådorna till veckans luncher. Laxfilér med qinuoa och grönsaker. Kyckligfilé och sallad. Det blir en del keso och ägg till mellis, frukt och nötter.















livetsdagar.blogg.se

Ett litet sidoprojekt :)

livetsdagar.blogg.se

Bastun är fixad


Jultemat ändrat :)


Klaaaaaart!

Nu är vi klara med det mesta. Skurning kvar, men tar det i morgon när det är ljusare.

Har till och med fått undan utedynorna som legat packade i stora plastsäckar. Skönt för jag kom på att vi blivit så hemmablinda på att ha dem travade på hög i vardagsrummet. Vi har ett ganska stort vardagsrum, nästan 50 kvm. Det är lätt att samla på hög i något hörn.

Per har under eftermiddagen fixat med bastun. Vi hade ju en liten inneboende där under två månader i våras. Våran lilla Korre-pojke. Denna lilla pojke hann förstöra en hel del under dessa månader. Bl a åt han upp lister, kablar och knaprade sönder lavarna. Nu är det fixat så när som på listerna runt glasdörren. Dom måste vi köpa nya. Det andra gick att slipa och kablarna har blivit utbytta.

Per och My är och köper thaimat. Dom åkte iväg för att köpa pizza men ringde och sa att det blir thai istället. Helt ok för mig! Då räcker det till i morgon med. Portionerna är grymt stora.


Superröj på gång!

Nu har jag äntligen fått bort alla julsaker. Per och My har åkt till SÖRAB med hela bilen full av kartonger, returpapper, glasflaskor och annat skräp. Skönt att på lite space i garaget så vi kan fylla på med nytt skräp, hehe... För det är ju så det funkar.

Pausar med en kopp kaffe nu. Har inte suttit på timmar nu. Är hungrig oxå, men det får vänta. Tror vi ska unna oss pizza i kväll från Stazione som har vedugnsbskade pizzor :)

Ska strax fortsätta här. Fönster lamporna ska upp. Sängkläder och handdukar bytas. Plocka undan den rena tvätten och hänga den nytvättade. Sen blir det slangsnok-tango och salsa med skurskaftet :)

Oj! Vad skönt det kommer vara ikväll när allt är klart. Magen mätt. Och kroppen nedvikt i soffan med ett glas vin och film :)


Nu har jag ställt till det... :/

Varför skulle jag absolut in i redigeringsmallarna på bloggen!!!! Nu ser det ju inte alls ut som innan. Dessutom har jag tappat min räknare som jag nyligen skaffat OCH min lilla kisse... Och inte minst min översättare... SUCK... Nu har jag ngt att ta tag i under helgen, helt klart...

Freeeeedag :)

FREDAG, Fredag, fredag.... FREDAG!!!!!!! Underbart! Idag är just en sådan där fredag som jag känner ett euforiskt lyckorus för. Vet inte varför, det bara ÄR så! Har längtat hela dagen efter att få komma hem, sätta på mig kalasdräkten och bara myyyyysa! Men först lite småsaker innan kalasdräkten :). Och det är att lägga räkor på tining till kvällens räkfrossa, höja värmen i bubbelpoolen och inte minst en timme på löpbandet. Sen...så är det helg!

Idag hade jag lunch date med Tina & Annica. Annica hade med sig en kollega och jag hade två med från mitt kontor. Vi möttes på Nana, thairestaurangen vid mitt kontor. Dom har haft stängt en tid för ombyggnad. Nu har dom öppnat igen och börjat med buffé. Nana blev verkligen nam nam, gottigott, haha!! Fick hejda mig en aning när vi åt. Var på vippen och backa och hämta mer mat. Men.. hann tänka till... Jag var ju mätt, och jag ska ju undvika okynnesätandet!
Det är alltid lika kul och träffa tjejerna. Annicas kollega var dessutom supertrevlig. Tror att alla tyckte det var trevligt och "lätt" pratat.

Vilket väder det blev under eftermiddagen. Snöade rejält! Inte speciellt kallt med lite ruggigt ändå på ngt sätt. Skönt att få sitta inne och jobba med fötterna på elementet. Tänker på min vän Tina som har ett utomhusjobb, hon är parkeringsvakt. Usch vad tråkigt att jobba ute när vädret inte är med en.


Utanför kontoret i eftermiddag.



Har inga stora och utsvävande planer för helgen. Blir hemma i stan. Ska storstäda, tvätta, ta bort julpynt osv. Är det hyggligt väder i morgon förmiddag börjar jag nog med en utomhus powerwalk. Det kan vara uppfriskande att få lufta hjärnan innan det blir dags att städa. Sen vet jag att lördagskvällar i ny städat hus är speciella. Det är en enorm härlig känsla att ha det snyggt och rent omkring sig.

Jag är nu inne på sjunde boken av Marie Jungstedt. Dom är riktigt bra! jag är ju en "lyssnar-läsare". Genom att lyssna på böckerna så kan jag göra så mycket annat samtidigt som t ex städa, köra bil, powerwalka mm. Städningen går tusen gånger bättre med lyssnarbok i lurarna än utan! I vilket fall som helst så maratonlyssnar jag just nu på alla hennes böcker. Och har du inte läst dem så kan jag rekommendera dem! Det här är ordningen:

1. Den du inte ser
2. I denna stilla natt
3. Den inre kretsen
4. Den döende dandyn
5. I denna ljuva sommarnatt
6. Den mörka ängeln
7. Den dubbla tystnaden
8. Den farliga leken
9. Det fjärde offret

Fyra av dessa har dessutom gjorts till film. Dom gick på TV för något år sedan som serie med avslutande avsnitt varje gång. Kommissarien och havet hette serien. Tyvärr så såg jag bara en del av en av filmerna. Kommer ihåg att jag inte "orkade" titta klart för att vissa av rollerna var dubbade då det var blandat med svenska och tyska skådisar. Men nu när jag läst böckerna vill jag verkligen se filmerna. Ska nu kolla om den finns och se på nätet. Ibland så har man tur och kan hitta äldre serier som gått på TV. Läste någonstans att det egentligen ska finnas 7 filmer. Men vet inte om det stämmer för jag får bara träff på fyra när jag söker. Filmerna är ju producerade av tyskarna så kanske det är så att alla inte kommit till Sverige.

   

Var det någon som såg nya serien som började igår på kanal 3 klockan 21?? Revenge. Vi kollade på den. Tror att jag kommer att följa den. Det är en bra tid på en torsdag så det passar mig. Har inget inbokat då.
Den är i 24 delar och första delen var helt ok.

Det jag faktiskt längtar efter och har sett fram mot inför helgen är sovmorgon på min nya underbart sköna madrass. Kroppen mår så bra av den, ligger som en prinsessa :)

Nej, nu ska jag kasta mig upp på löpbandet så jag har det avklarat sen.


Hoppas på en dag utan otur...


Power Walk, yiihiii!!

Fy sjutton vad jag klappar mig själv på axeln i kväll med :) 60 minuter Power walk! Tänk om man skulle orka detta varje kväll, då kanske man skulle kunna gå ned något kilo eller två ;)

Idag köpte jag lunch på Café Dissy. Dom har haft stängt under trettondagsveckan. När dom öppnade i måndags hade dom ett helt nytt koncept. Sushin har dom kvar. Det är bra, för den gör dom bra! Det som är nytt är att man själv får komponera sin sallad, eller vad man nu kallar det ;) I botten läggs blandssllad (bladsallad). Därefter väljer man en kolhydrat, typ pasta, ris, bulgur el quinoa. Vet inte om dom två sistnämnda faller under kolhydrater, eller.... Nåja.. what ever.. Därefter väljer man fem proteiner. Te x kyckling, ägg, lax, chèvre, keso och en hel del annat. Till det här får man sen dressing, nötter och frön om man vill. Det var supergott!! Ett koncept som passar mig perfekt :)

På väg hem åkte jag till Stinsen. Jag var i behov att fixa mina naglar. Det blev en naturel manikyr och så kortade jag ned rejält. Skönt med fräscha naglar.

Passade på att köpa nytt mobilskydd till My's iPhone. Det gamla, hmmm en månad gammalt, hade redan gått sönder. Nåväl, jag köpte hem ett. Tyvärr kom det för sent :( för idag har hon lyckats med att få en spricka i telefonen. Som tur var på baksidan, men en då... Tråkigt eftersom hon bara haft luren sedan i början av december... :(

Nu ska jag borsta nötterna och krypa ned i lopplådan.


Som vanligt...

....något strul i morgon trafiken :(


60 minuter Power walk -> Check!

Nyduschad och nöjd! Nedkrupen under nya fleecfilten med teddyfoder. Tv påsatt på TV4. Klockan 9 börjar Biggest loser Sverige. Tänkte titta på det. Har aldrig följt det tidigare. Däremot så följde jag Tjockholmen för massor av år sedan. Tycker det är intressant och man snappar upp tips och råd när det gäller träning, kost och hälsa. Sånt jag är intresserad av :)

Har varit en bra dag. Aningen trött, skulle behövt en siesta. Men lagom med jobb så det var ingen risk att somna vid skrivbordet.. Haha

Var till naprapaten i kväll. Han töjde, bände och vred. Känns bättre faktiskt. Jag blev rörligare även om jag fortfarande har lite ont i vissa lägen. Han tror inte att det är varken artros eller ischias. Och det känns ju skönt. Ska tillbaka nästa vecka.

Nu är jag nööööjd med mig själv!! Efter att naprapaten mjukat upp mig så var jag reda för en Power walk på löpbandet!! 60 minuter :) Ska försöka att köra i morgon med.

Just nu på sängbordet ....


Micro siesta

Tar en micro siesta på fikan.


Lååång dag!

Trööööötttt!! Har haft en jätte lång dag. Super mycket att göra på jobbet. Kom inte iväg från kontoret förrän vid halv sju. Då var det blixt snabbt hem för att byta om och sen fara till stallet och rida.

Var hemma igen klockan nio. Då hade Per fixat middag. kycklinfilé under bacon och fetaost täcke. Till det sallad och ris. Jättegott! Kanske inte direkt det smalmat som jag planerat att äta :/

Sov skönt på nya madrassen inatt även om själva sömnen inte var den absolut bästa. Drömde massa konstigt och svettades som en tok. Men det var fullmåne så mina varulvgener gjorde sig påminda, hehe... :p

I morgon ska jag till naprapaten. Det är på tiden för länden, sätet och högra baksidan på låret tar livet av mig snart. Är TRÖTT på att ha värk nu!!! Hoppas, hoppas han kan se/känna vad det är.

Nu ska jag lägga mig och läsa lokaltidningen och sen sova. Zzzzzz


Mätt

Magen är mätt, jag är glad och lunchen slut. Dags att jobba igen :)


Okej... på med hårdhandskarna!

Har verkligen funderat idag. Borde kanske ta tag i träning, kost, hälsa, välbefinnande mm. Har ju väldigt länge nu gått runt med värk som började i ryggen men numera sitter på baksidan av höger skinka och ned i låret. Jag försöker att strecha lite varje dag för att få bort den obehaliga "sträckningskänslan". Hoppas ju att det ska ge med sig snart. Sen om jag ser tillbaka till nattens fest med massor av dans. Jag vart andfådd ganska snabbt och min kondition är botten!!
Och om jag tittar på min kost. Uhhhh, jag blir mörkrädd, på ALLVAR!! Den... är usel! Fyyyy, jag blir nästan äcklad. Jag måste verkligen göra något åt detta. För det vågen visar nu är INTE kul. Har lagt på mig nästan 5 kilo sedan innan jul.... :(

Så... nu är det på med hårdhanskarna!! Har börjat planerat och skissat för de närmaste 8 veckorna. Sen är det ju bara att hoppas att jag klarar det.

Jag kallar det V1 (första veckan) V2 (andra veckan) osv.

V1
Måndag 9/1

Frukost:    Knäckemacka med kokt ägg, juice
Mellis:       Äpple
Lunch:       Laxfilé, matvete och sallad
Mellis:       Yoghurt & Fredrik Paulún's müsli
Middag:     Grillad kycklingfilé, sallad
Kvällsmål: Te med honung och lite mjölk
Vätska:      Ca 1½ - 2 liter vatten/dag
Träning:     Löpband,  powerwalk/löpa (minst 30 minuter)

Tisdagen är inte helt klar ännu. Måste proviantera och kolla recept :)

Måste klara det här nu de 8 veckor som jag ska ha som start och invänjning. Det handlar ju inte om en tillfällig bantningsperiod utan om att hitta en livsstil som passar mig och min kropp. Som ger mig styrka, kontition och fysiskt & psykist hälsa.

I morgon får jag förtälja hur / OM jag lyckades med dag 1.










40 + moms (!)

Igår var det dags för Nasers 40 + moms fest! Ett överraskningsparty för min granne! Naser fyllde, som han själv helst ser det, 40 plus moms, haha!!

Att jag inte tidigare skrev om att det var hos grannen party skulle vara beror på att han inte hade den blekaste aning om vad som var på gång. Utan när han kom hem i går kväll så strömmade det in vänner och släktingar. Många resande långt bort ifrån och andra, som jag, bara 10 meter rakt över gatan.

Det vart en fantastisk fest! Exotiskt! Massor av folk, säkert runt 40 - 50 stycken med alla barn. Vi åt fantastiskt god mat. Kurdisk.. tror jag. Är inte säker på om det heter så men påminner lite om meze. OTROLIGT gott!! Önskar att jag kunde äta lite oftare av det här köket. Jag gillar ju flera rätter, plockmat.

Precis när alla anlänt serverades välkomstdrink med färska bär. Sen gick alla ut och vi skickade upp 10 stycken Khom Loy, rislyktor.

Efter middagen höll alla tal. Mandanas bror var Toastmaster, ett jobb han skötte galant! Super bra serice! Mandana, det är Nasers fru. Hon hade arrangerat allt det här :) Så bra gjort av henne. Naser var totalt mållös, rörd och tacksam.
Vi var några stycken "svennar", som vi skämtsamt sa. Och vi visades en stor respekt genom att alla talade svenska hela kvällen/natten. Jag blev väldigt rörd vid denna gästfrihet och att vi fick vara med i gemenskapen. Det var en fantastisk upplevelse. Vuxen som barn, svensk som kurd. ALLA hade trevligt. Vi dansande, skrattade och pratade. Jag lärde mig dansa en av deras danser. Vi höll varandra i hand och dansade runt med lätt gungning i axlarna. Höger fot bak... steg...steg. Vänster fot fram...steg...steg. Typ nått sånt. Längst fram hade vi "ledaren" som dansade med en vit näsduk fladrade i sin höger hand. Allt detta utfördes till hög musik. Flera av gästerna berömde mig och sa att jag var jätteduktig. Dansade som en kurd!!! Det måste ju vara ett toppenbetyg! För dans är verkligen INTE min starka sida. Jag är ju lika graciös som en frysbox, haha..

Vid klockan elva kom en överraskning. Magdansös! Hon var jätteduktig! Alla skrek av förtjusning, klappade takten och gungade med. Vilken show!!

Det blev dags för kaffe och dessert. Naser & Mandana har byggt ett stort uteglasrum på baksidan av deras hus. Det var där ute vi dansade och festade. Perfekt för så här stor tillställning! Jag är jättesugen på att ha ngt liknande på våran baksida. Vi har ju lika tomter så det skulle funka hos oss med.

Vi fortsatte och dansa och festa tills klockan tre i morse. Då gick de flesta hem. 16 stycken skulla sova kvar. Jag hade i alla fall närmast hem av dem som lämnade Naser & Mandana. 10 långa kliv tvärs över gatan så stod jag vid ytterdörren, haha. Det är så det ska vara :)

Somnade ovaggad. Sov till 8 konstaterade att det bara var söndag och gosade ned mig djupare uder täcket. Vaknade igen vid 10. Gick upp, drack lite. La mig i sängen och skulle sätta på TV'n. Tänkte... ska bara bluda lite och gosa med hårbollen Chandler. Somnade...... Vaknade kvart över 12 !  Okej, kände att jag kunde faktiskt unna mig det.

Nu sitter jag vid köksbordet och fikar. Har ätit ett ägg. Inte så jättehugrig idag. Blev så mycket mat i går. Spar mig istället till middagen ikväll då familjen kommer hem från sin helg i Hassela.

Nu följer bilder från igår. Som vanligt... jag är ingen vidare fotograf. Tog med mig My's lilla kamera men antar att jag kommit åt ngn iställning, som vanligt :( Fattar inte vad jag gör för fel. Nåja, håll till godo.


Denna bild är från internet.


Tilltugg till minglet






Maten åt vi i vardagsrummet som hade dukats med långbord.


Mandanas svägerska hade bundit blomdekorationer till borden. Murgröna, orkideer, och riskvistar.
Väldigt deokorativt!


Det brann hemtrevligt i kaminen :)


Partypinglor! Caroline & Mandana.
Caroline och hennes familj bor också granne med oss, på gränden bredvid.


Männen har börjat komma igång med dansen och strax intogs hela uterummet
av dansande människor :)










Dags för dessert och energipåfyllning så vi skulle orka dansa vidare under natten :)






Partaj om en timme :)

Make upen är klar, paketet inslaget och jag redo för party:) Födelsedagsbarnet är lyckligt ovetande om att det inom en timme skall rassla in en si sådär 40 personer :) Hoppas att han blir glatt (?!) överraskad, haha!


Långtrååååkigt

Idag tycker jag faktiskt lite synd om mig själv.... Har jääääätttteeee tråkigt!!! OCH känner mig superlat och omotiverad... Vill mycket men har svårt att komma till skott.
Konstaterar att idag är en sådan där helgdag då många ska göra sina sista jul- & nyårsbesök hos släkt och vänner dom inte hunnit med tidigare. Andra har sista-minuten-saker-tillsammans-i-familjen att göra innan terminsstart för skola och jobb. Jag, som har min familj i Hassela, dessutom har ett städat hus, sett ALLA filmer som legat och väntat på att bli sedda, har just nu VÄLDIGT mycket oplanerad tid!! Vilket helt plötsligt kändes lite jobbigt då jag är utvilad och tycker att jag har relaxat tillräckligt just nu. Jag vill göra något men jag vet inte vad!! JO, jag skulle kunna tänka att sätta mig på ett kaffé och fika, fast inte själv, helst...

Ikväll ska jag i alla fall bort, på fest. Så då kommer jag att få roa mig och träffa folk. Det ska bli jättekul! Och jag måste faktiskt åka ut och köpa en present. Först hade jag tänkt att köpa en whisky som Per rekommenderat. Tyvärr fanns den bara på åtta bolag i Sverige och närmast var Bandhagen. Dit tänker jag inte sätta mig och köra. För det första vet jag knappt vart Bandhagen ligger, men jag tror att det är ngn stans på väg mot landet, Huddinge el så ??? Det skulle kosta en förmögenhet bara i soppakostad med Cayenne'n det inte värt. Istället får jag hitta på ngt annat at köpa. Får helt enkelt ta mig ned till centrum och kolla läget. Haha, då  får jag ju lite sysselsättning ett tag :)

Min lilla familj skulle komma hem idag igen var ju tanken. Dock har dom fått besök i går kväll av en kollega till Per och dennes lille son. Och eftersom dom kom så pass sent på helgen upp dit så känner Per att han inte bara kan ta och åka hem idag då kollegan enkom kom upp för att hälsa på. Så Per & My stannar kvar till i morgon. Då måste dom hem för skolan startar på måndag igen.

Ska faktiskt bli skönt, på ett sätt, att vardagen kommer tillbaka och att vi kan lunka på mot våren och sommaren. Komma tillbaka till rutiner igen. Visserligen kommer jag att sakna en extra dag ledig lite då och då. Vi har ju varit bortskämda med korta arbetsveckor ett tag nu. Nästa gång jag ska vara ledig är veckan efter påsk då jag har tagit semester.


Livebilder från Hasselas webcam

Webkamera Hassela Sport

Webkamera 2 Hassela Sport

När My var mindre så var hon en av Hasselas "modeller" för deras katalog och webbsidag. Än i dag ligger en av hennes blider kvar på deras hemsida då man klickar på länken för Betalning, haha... Vet inte om hon finns med på fler ställe fortfarande.


Nu ska jag ta mig in i duschen och sen ta mig till centrum.




Gräsänka kväll

Har suttit och stickat, spelat Wordfeud och tittat på TV hela eftermiddagen. Nu tittar jag på The Voice. Sen bjuder TV på film på löpande band :) och till det blir det lite gott.


Kylen tom :(

Skulle ta lite frukost nu när det kurrade till i magen. Intressant, det var tomt i kylen. Familjen har tagit med sig allt. Till och med kaviartuben :/ Vilken tur att dom "glömt" ta blåbärsmuffinsen som fanns i skafferiet :)


Godmorgon

Fredag morgon. Jag är ledig :) så skönt att få ett par dagar med relax. Vaknade redan vid 7:20 och gick upp då. Kände mig utvilad. Tänkte att jag skulle sätta mig vid köksbordet, fika och läsa morgontidningen... Tji fick jag.. INGEN tidning. Såklart, det är ju en helgdag, Trettondedag jul. I brist på tidning så letade jag fram min lilla laptop. Så här sitter jag nu med den.

Per & My är i Hassela. Kommer hem i morgon igen. Vi är bortbjudna. En tillställning i kvarteret där vi bor :) Det gillar vi, nära och bra hem!

Funderar på vad jag ska göra idag. OM jag överhuvudtaget ska lämna hemmet, haha... Är lite sugen på att knalla runt i kalasdräkten hela dagen och bara slappa.....! MEN skulle behöva köpa garn. De paret sockor jag håller på med nu är så gott som klara så när på sista 5 cm på sista sockans tå. Då tog garnet slut. Så snopet, skulle räckt. Men kom på att jag stickat en stor storlek och att jag lagt till ca 2 cm mudd på varje socka. Så klart att det inte räckte då. Blir nu tvungen att köpa ett nystan till. Det är dessutom ett jumbostort nystan så jag lär nog kunna göra ett par barnsockor på det som blir över. Tur är att dom faktiskt säljer just det här nystandet på MAXI Ica... För jag betvivlar att vår lilla garnbutik har öppet idag. Håller tummarna för att garnet inte är slutsålt på MAXI. Det är ett AIK liknande garn och det har sålt slut i omgångar på garnbutiken.


För övrigt... Tja, jag har inte planerat något, förutom det vi ska på i morgon kväll. Det är städat och fint hemma så jag behöver i stort bara tvätta. För smutstvätt finns det gott om. Just det... Tur att jag skrev det. Tog det sista av sköljmedlet precis. Så det måste jag köpa!!

Kallt ute idag, lite pudervitt på gatan. Inga mängder men ändå mer "vinterkänsla" än tidigare. I Hassela har dom mycket snö och kan åka skidor.


Tänkte att jag skulle berätta något j.....ligt irriterande. Men orkar inte skriva ned allt igen för då blir jag så uppretad igen så jag kopierar texten från min Facebook och lägger in den här nedan så kan ni läsa om ni vill. OK!

Förbannande återförsäljare som sålde på oss surf abonnemanget till My's tel. Vi uppgradera det g:a abonnemanget till surf då hon fick sin iPhone.
Idag kom räkningen för de första 4 (!!!) dagarna i dec. Nästan 4,000:-! Per ringde och sa WAF är det frågan om???? Ska ju kosta 89:-/mån!! XXXX sa att dom inte fått ngt avtal. Och enligt XXXX är Kostnaden fram till idag på 70,000:- (sjuttio tusen!!!). XXXX vill inte diskutera med oss utan ber oss vända oss till deras återförsäljare. Som tur har vi avtalet med all fakta. Nu jävlar är det krig! Bara jobbigt att det ska vara så jäkla mycket trassel och att VI ska behöva ta hand om det. Borde ju kunna lösas "internt" på XXXX, det var ju ändå deras återförsäljare som slarvat :(
Man frågar sig hur är det möjligt att komma upp i summor som det här??? Men tydligen så räcker det med att ladda ned hela sin Spotify flera gånger varje dag. My & Per har en STOR Spoify med massor av musik. My loggar in sig på Facebook så fort hon ser att ngn av hennes vänner skrivit något. Detta kan handla om 100 ggr på en dag, minst....Hon kollar på YouTube. Både iPad och MacBook kan hon köra internet på via mobilen. Ja som sagt GB'na rusar iväg snabbt.
XXXX borde ju fatta att ingen männiksa oavsett strolek på sin plånbok kör surf för 70 tusen på en månad när man kan betala 89:-. Samtidigt tycker jag att det borde funnits en spärr, eller en indikation som reagerar på att det här är inte bra!
Men men... Vi har avtalet och det är ju det som måste gälla. Sen om återförsäljaren i sin iver att få sälja och tjäna sin provision glömmer att skicka in abonnemangsändringen, ja då får dom stå för den kostnaden också! Dom får väll ta det av hans provision!









Läggdags

Nu går Tea the cat och jag och lägger oss. OM man nu KAN somna i ljudet av ungdoms snack från My's rum :/


Närmar oss helg....

Tungt idag. Inte för att det har varit speciellt mycket utan för att jag är så förbaskat sliten/trött. Har längtat till min kudde hela dagen :) Och precis som om det skulle vara det första jag gjorde när jag kom hem... la mig på kudden... Hähä... Se det finns alltid annat att pyssla med hemma. Disk, tvätt ja ni vet.... Har man dessutom en tonåring hemma med jullov och en övernattande kamrat så blir det stökigt. Egentligen fattar man inte HUR dom hinner få till det så jäkligt med tanke på att sover dom inte så sitter dom framför tv eller dator.... Hur sjutton hinner dom med att stöka till???  I morse var hela diskhon belamrad med kastruller, slevar, skålar, glas mm. I My's rum har en mindre bomb briserat. Täcken, kuddar, madrasser, kläder, disk och gud vet vad mer. Orkar inte kliva in där... Bara hoppas att dom städar upp! Tyvärr så slutar det ofta med att jag blir tvungen att röja upp så inte grannarna ska börja komma och slänga sitt skräp för att dom tror att det är gatans nya sopstation :(

För övrigt, förutom att jag är less på att vara hemmets städerska SOM ÄR ett heltidsjobb.. så är det rätt bra. Jag är oftast ganska grinig när jag är hungrig. Så jag bör nog strax äta något ;) Jag brukar lugna ned mig när magen är mätt och sätter jag bara på mig min ljudbok så brukar jag kunna fixa till ganska bra hemma utan att gå runt och muttra.

Träffade Tina & Annica idag på lunchen. Vi åt på NCC, där Annica jobbar. Isterband, stuvad potatis och rödbettor. GOTT! Jag älskar det ♥ ! Dock enda i min familj som gör det. Samma med kåldolmar, kålpudding, kroppkakor och några andra rätter. Därför så brukar jag passa på och äta det när lunchrestaurangerna har det på menyn.


Ikväll har jag inget planerat. Orkar jag så blir det film och stickning. Och som vanligt, så ska jag försöka lägga mig i tid. Tyvärr lyckas jag sällan med det :( Borde verkligen sova mer.

I morgon har vi arbetsförkortad dag, jobbar 6 timmar. Sen är jag ledig 3 dagar. Nice!




 


Tisdag


Gosch...vad TRÖTT jag varit idag.... Huuu.. Helt galet! Hade jag satt armbågarna på bordet och låtit hakan vila mot händerna hade jag somnat upprätt! Det är så vansinnigt jobbigt att vara så trött. Vanligen brukar den här tröttheten falla över mig när jag är på väg hem från jobbet på kvällarna. Den kommer ALLTID smygande sig på vid Järva Krog och håller i sig tills jag kliver ut bilen hemma. Varje gång tänker jag "Måste hem och sova..." Men sen när jag väl är hemma så har jag så mycket annat att göra att jag piggnar på mig. Ett tag trodde jag nästan att det var avgaser som kom in i bilen eftersom jag alltid blir trött ungefär på samma ställe och efter ca 10 minuter i bilen. Men eftersom det oftast "bara" händer på väg hem på kvällarna så kunde jag bortskriva den teorin ganska snart. Jag antar att årstiden säkert gör sitt och bristen på friskluft är en bov. Jag är inte ute lika mycket under vinterhalvåret. Dessutom är solen en bristvara. Idag så sken den fint, men jag satt ju på kontoret då.

Har ett par timmar hemma nu innan jag ska till stallet och rida. Hemma igen till 21-tiden. I kväll ska jag faktiskt....FÖRSÖKA lägga mig i tid! Och inte efter elva som annars. Jag tror att jag måste försöka sova någon mer timme per natt än vad jag idag gör. Oftast somnar jag någon gång mellan elva och midnatt och går upp vid 6,30. Förr om åren så kunde jag somna mellan 21-22 och sov till 6,30. Då var jag också piggare. Problemet är ju om vi ska titta på film på kvällarna så vill Per först se 21 nyheterna innan vi ska titta på film. Då blir det sent innan filmen är slut.

Per har beställt en ny bäddmadrass till oss. Han tänkte att det kanske kan hjälpa mig att sova bättre. Vi får se, den kommer senare i veckan.

Har köpt semlor!!!!! Ska äta en nu strax :) Så mumsigt! Men usch vad dyra dom är nu för tiden. 30 spänn styck!! Galet! Köpte en till Per med. My gillar inte mandelmassa så hon vill bara äta locken.

Köpte skyddsfilm till paddan idag. Det var med tungan rätt i mun som jag trixade för att få på den. Inte helt enkelt om man int har lust med ett mindre nervsammanbrott. Det blev... INTE bra :( Får nog ta låta ngt proffs göra det.

Har funderat på om man har får många datorer, mediaprodukter när man hittar dem lite överallt. Te x en varje toalett :/






Bilkö :(


Måndag, vecka 1

Då var vi tillbaka till vardagen och jobbet. I alla fall till på torsdag. Sen är det tre dagar ledigt! Efter det så lär det dröja ända till påsken innan det blir lite "långledigt" igen. Och faktiskt så ska jag ta ledigt HEEEELLLAAAA påsklovet... Tjohooo!! Då blir det 10 lediga dagar på raken! NICE!!!

Oj vad vi har jobbat duktigt idag! Vi var klara runt lunch med allt. Så våra ägare i Paris kan lugnt stänga året. Under eftermiddagen har jag pysslat med lite av varje. Rensat filer, lagt upp nya elektroniska mappar, arkiverat mm mm.  Känns så skönt att vi ligger så bra till.

Tror inte att det överhuvudtaget blev ljust ute idag. Mörkt, mulet, regn och rusk. Som höst snarare än vinter. Temperaturen har legat runt en 5 - 7 plusgrader. Undrar om det kommer någon snö....?? För mig kan det lika gärna vara. Bara det finns i Hassela, då räcker det för mig. Förra säsongen åkte jag inte skidor en enda gång! Första gången på säkert 10 år som var skidfri för mig. I år ska jag iaf åka....tror jag, haha... Jag blir ju så lat när jag är i Hassela. Vill sova länge, äta frukost länge, bara njuta i stugan...länge.... haha. Det är ju bäst skidföre på morgonen/förmiddagen innan alla kommer och kör upp backen. Och det är inte riktigt på morgonen jag har ork/lust att åka. Per, han ställer klockan varje morgon och står först i liftkön. Så åker han hela förmiddagen. Kommer hem till lunch, äter och byter utrustning. Sen kör han bräda fram till afterskin börjar.




Ikväll blir det inte roligare än relax vid tv'n. Kanske en film eller nått. Har inte bestämt ännu. Ska i alla fall sticka vidare på raggisarna. Är ju så triggad nu när det gäller stickningen. Och jag vill kunna erbjuda en full korg med sockor till mina köpare. Så dom har ngt att välja på.



Här är några från förra gången jag fyllde korgen :)




ryggen är mycket bättre idag....igen.... Man vet ju aldrig riktigt. Det har ju vänt ett par gånger fram och tillbaka nu. Nu har det verkligen trillat vidare ned från ryggen, rumpan och ned mot baksidan och djupare ut i benet. Känns numera som en myskelsträckning. Ska försöka stretcha mycket med bennet och se om det hjälper snabbare.
Jag är i alla fall glad att den värsta smärtan i ländryggen är borta.

Vet ni!!??? Första gången på flera år som jag helt glömt bort att det är Semeldax!!! Jag brukar ju vanka utanför kondis var och varannan dag annars för att se om dom börjat med semlor. Den här gången har helt totalt glömt bort det tills NU!!! Vart supersugen på semlor med varm mjölk.... Måste till kondis... Men det får bli i morgon, har ju tagit på mig kalasräkten redan och orkar inte svida om igen.
Istället ska jag äta middag nu. Gårdagens & lunchens repris. Kyckling och chevrépasta :)




Onödigt vetande om Semlan, eller...

Semlan åts från början enbart på fettisdagen före påskfastan i större delen av landet. I Skåne åts dock fastlagsbullen enligt traditionen enbart på fastlagssöndagen, senare även veckorna före. Uppgiften att semlan tillkommit genom att det varit tillåtet att äta bröd under fastan men att man kunde förse detta med dolda godsaker för att smita undan fastebestämmelserna får nog närmast betraktas som en myt. När svenskarnas intresse för fastan minskade, blev det tradition att äta den varje tisdag under fastans sju veckor. I dag börjar bageritillverkade semlor säljas strax efter jul (ibland till och med före jul) och finns tillgängliga varje dag fram till påsk.





Dagens ordspråk


Gott Nytt År!

Klockan är mitt på dagen och det är bara jag vaken (!). Familjen sussar sött nedbäddade i sina sängar. Jag kan erkänna att det var en väldigt "sliten" familj jag hade med mig hem inatt. Och jag är VÄLDIGT glad att vi hade så nära hem som vi hadde. Pågrund utav "obalans" hos vissa i familjen så blev några av oss tvugna att byta skor med varandra på vägen hem och vi överhuvudtaget skulle komma fram utan brutna ben. Jag fick kämpa på i My's 12 cm klackar medans hon, av säkerhetsskäl, gick i mina hiking kängor... Bra eller dåligt...??? Bra för att riskera benbrott, dåligt för att jag tycker det är tråkigt att hon blev i det "skicket"..... Fast kanske bra att det var med oss hon var och inte ute och rumlade runt på stan. Vill verkligen poängtera att jag INTE serverade henne något och att på något sätt hade hon ett påfyllt glas hela tiden trotts att jag misstyckte. Nåja, det är tufft att bli stor...

Vi var bortbjudna till Micke & Lotta som bor här bredvid igår. Det var vi och fyra familjer / par till och ett gäng barn i varierande åldrar. Vi fick fantastiskt god mat och Micke & Lotta hade gjort ett kanonjobb och fått till det superfint. Alla som var där var supermysiga, trevliga och glada personer. Har träffat de flesta tidigare på annan fest men igår fick vi verkligen tid att prata och umgås. Det var superkul!

Glömde kameran hemma tyvärr. Men har fotat ett par bilder med mobilen. Dessvärre så blir ju mobilbilderna inte så jätteskarpa jämt, men lägger ut dem här ändå. Eftersom jag inte har frågat personerna på festen om tillstånd för att få lägga ut bilder på dem så blir det inga "personbilder" just nu.

 


Maten var jättegod och precis lagom mycket. Förrätten var en lax/skagen toast. Till varmrätt serverades helstekt oxfilé med hasselbackspotatis och gorgonzolaostsås, färsk salladslök, rödlök och mozzarellafylld tomat. Efterrätten var hallonparfait som serverades med melon och hallonsås. Fantastiskt gott!!!

Eftersom middagen var ganska sent så var klockan redan mycket när vi ätit klart. Och det var dags att börja ta sit ut och rigga för raketskjutning. Per hade tillsammans med värdparet köpt hem en stor låda från Svea. Per har ju efter många år som raketförsäljare bra kontakter på specialpjäser så...som vanligt så var det typ "släng er i väggen grannar här kommer områdets värsting" .....

 

 


Denna bild är INTE från vår skjutning.

Vi partajade till tretiden då alla gick hem. Det blev en toppentrevlig kväll och jag riktar ett stort 


till Micke & Lotta för att vi fick komma! Och även tack till alla glada själar som var där och gjorde kvällen trevlig!!!

Idag, första dagen på nya året kommer att bli väldigt stillsam. Tror att det blir kalasdräkt-glidardag hela dagen :) Glo på TV, relaxa och bara vara. Det är ju trotts allt söndag och arbetsdag i morgon! Och det kommer bli ett par intensiva dagar nu när vi ska stänga året och bli klara med bokslutet.

Veckan som kommer är praktiskttaget blank i min kalender!! Bara ridlektionen....och ett födelsedagspartaj till helgen. Så skönt att börja året med blanka sidor. Tids nog kommer agendan att fyllas på, som vanligt. Men ska njuta nu så länge det varar :)

Eventuellt blir det några dagar som gräsänka i veckan. Per & My snackar om att dra upp till Hassela ett par dagar. Men måste vara hemma till helgen igen eftersom vi ska bort då. Jag ska ju jobba så är det helt ok för mig. Jag kan passa på att röja lite hemma då. Skulle vilja rensa ut garderoberna. Per gjorde ju sina garderober förra helgen och det blev så snyggt och prydligt. Jag vill ju inte vara sämre jag, haha... Och jag har nog en HEL DEL gammalt jag aldrig kommer att använda igen.

Nu ska jag faktiskt försöka få familjen ur sängen :)