Lunchrast

Kastar mig in här på bloggen nu en snabbis. Har några minuter tillgodo på lunchen :). Är på väg in i en matkoma efter att ätit mina Pad Thai rester från lunchen igår. Och för att inte hamna i just KOMA så måste jag göra ngt som stimulerar hjärnan. Som tex att skriva ett inlägg :)

Vilket underbart väder det är ute!! Just nu har jag sol på termometern så den visar 23,5 grader. Skönt i solen med andra ord. Men jag tyckte att det var rätt behagligt när jag gick hemifrån i morse. Väderprognosen i DN säger 15 - 20 grader varmt till helgen! Och bara några mil utanför vår region så kunde det bli upp mot 25 grader varmt. Snacka om indiansommar!

Senare idag ska jag på ansiktsbehandling. Ska bli spännande eftersom jag ska göra en helt ny variant som jag aldrig testat tidigare. Jag ska också börja boka upp tider för den IPL-kur jag köpt tidigare men inte börjat ännu. Den ska göras över 4 tillfällen och ska reducera ytliga blodkärl, pigmentfläckar mm samtidigt som den stimulerar hudens återuppbyggnad. Det kommer att bli väldigt intressant som se hur den funkar på mig. Jag har sett många före & efterbilder på andra personer. 


Från internet:


Hudföryngring, photo skin rejuvenation, behandling
av ytliga blodkärl och pigmentfläckar med IPL-behandling

IPL-behandling är en ljusbehandling som används för hudföryngring, s.k. photo skin rejuvenation, där ljuset verkar på djupet i huden och ökar elasticitet och spänst genom att stimulera till nybildning av kollagen. Åldrad, särskilt solskadad hud har förlorat kollagen och därmed blivit rynkig och mindre elastisk. Med IPL-behandling har vi fått en ljusbehandling som ger hudföryngring genom att återställa hudens ungdomliga elasticitet på ett enkelt och effektivt sätt. IPL-behandlingen tar dessutom bort de ytliga blodkärl och pigmentfläckar som man ofta ser vid solskadad hud.

Vid IPL-behandling läggs en kall gel på huden och en ljuspuls med synligt och infrarött ljus överförs via en glasprisma. Ljuspulsen vid IPL-behandling kan kännas som en liten snärt i huden. 4-6 IPL-behandlingar med ca 3 veckors mellanrum rekommenderas vid photo skin rejuvenation för att få kollagennybildning och hudföryngring. Oftast IPL-behandlar man hela ansiktet eller halsen/decolletaget. Vetenskapliga studier har visat att hudföryngringen finns kvar 5 år efter en serie IPL-behandlingar.






Att jag ska testa den här behandligen är för att jag har fått ett jättebra pris på den och jag gillar ju att testa lite olika behandlingar. Jag har inte ett dugg emot skönhetsoperationer, restylane & botox. Jag har ju själv gjort några operationer sedan slutet av 90-talet och jag har fillers (restylane)  i bekymmersrynkan mellan ögonbrynen. Dessutom korrigerade jag tänderna i vuxen ålder i början av 90-talet. Kommer garanterat att göra fler ingrepp med åren och även lägga fillers. Bl a så planerar jag att i början av nästa år lägga fillers i nasolabialvecken och lite annat.
Däremot skulle jag aldrig fylla läpparna. Det tycker jag är riktigt fullt. Många förlorar ju nästan konturen och sluddrar ju när dom talar. Jag skulle kunna tänka mig att mungiporna skulle kunna se lite "gladare" ut. Men då ska det i så fall kunna fixas utan operation.



Jaha, dags att arbeta. Så jag kan skrapa ihop slantarna till mina behandlingar ;)





Hipp hipp hurra för lilla Per idag!






Idag fyller min gubbstrutt år! Det ska vi fira med middag i stan. Har sedan några veckor tillbaka bokat bort på en ny restaurang. Verkar jättemysigt där och maten är god. En kollega var där för en tid sedan. Ska ta lite bilder ikväll och lägga ut sen. Här kommer bild från internet. Klika på bilden om du vill kika på deras hemsida :)

 

 

 



Eftersom vi ska ut i kväll så blev det presentutdelning redan i går. Jag hade verkligen svårt att komma på VAD jag skulle köpa. Fag rågade My vad hon tyckte. Och hon är en smart unge, haha... Hon kontrade med "Vad är det DU behöver?" Haha.... Så jag funderade på vad som kunde gynna oss alla. Bl a så är vi i behov av den ny elvisp (handmodell) men det kändes inte så jättekul som födelsedagspresent. Sen så kom jag på att vi skulle behöva ngn form av kaffemaskin, och då ingen vanlig traditionell bryggare utan ngt som inte kräver diskning och en massa sump etc. Med andra ord en kapselmaskin vore det ultimata! Så det fick bli en Tassimo! Och till den en mängd olika kapslar för alla smaker och tycken.



Jag är positivt överraskad över hur goda kaffedrinkar den gör! Den här maskinen kommer att vara perfekt i husvagnen. Per blev så klart superglad över den han med. Han älskar verkligen hushållsmaksiner! Förra året så köpte jag ju en kaffemaskin som brygger på färska bönor. Den har varit en väl använd! Och efter att jag köpte engångsmuggar (take away) med plastlock på Axfood så är det ju så enklet att ta med sitt morgonkaffe i bilen varje dag :)



Just nu är Tassimo parkerad bredvid den andra kaffemaskinen. Ser ut som hemma hos värsta koffein missbrukaren, haha..

För övrigt så är allt relativt bra. Jag är piggare igen och spänningen i kroppen är mycket bättre. Det är lungt med jobb också just nu så jag hinner fokusera på mina IT uppgifter.

Veckan kommer bli ganska intensiv annars, har en hel del inbokat på kvällarna. Idag till stan och äta. I morgon föräldrarmöte i skolan. På torsdag ska jag till Hud & Spaspecialisten och göra en A.G.E. Skin Resurfacing behandling. Jag kan rekommendera ett besök hos dem. Dom är verkligen duktiga! Länken nedan är till deras prislista.
http://www.hudospaspecialisten.se/doc/Prislista%202011-1.pdf


På fredag ska jag på fotvård efter jobbet. Den gör jag ju hos Axelssons på Gästrikegatan. Dom är duktiga och väldigt prisvärda. Efter fotvården ska jag på Muskulering (läs nedan om vad detta innebär), oxå hos Axelssons med i porten snett mittimot fotvården :)
Som sagt, fullt upp. Lördagen kommer jag tillbringa med mamma & pappa. Vi måste jobba vidare med vårt projekt - tävlingen, som är den 16/10. Söndag = VILA.... och kanske lite städa ;) om jag orkar...

På återseende gott folk!



Muskulering/Avancerad muskulering

Innefattar massage och muskeltöjningar. Många besvär i leder och muskler orsakas av strama och spända muskler. Muskulering är en behandlingsform där vi jobbar direkt på de muskler som är spända och hårda. Vi masserar och töjer ut musklerna med en speciell teknik. Förutom massage och muskeltöjningar kan även longering och triggerpunkter ingå i behandlingen. Du blir rörligare och känner dig mer avslappnad.(Triggerpunkter är en av de vanligaste orsakerna till smärta i muskler och leder. Med tryck, massage, isning, och muskeltöjningar kan dessa punkter upphöra med sin smärtprojicering).









Söndag kväll

Usch, mår inget vidare idag :( Vaknade med fruktansvärd huvudvärk och mage i uppror. Testade med samarin och alvedon. Blev inte bättre. Låg i sängen till 11. Då var jag tvungen att ta mig upp och fixa med disk och tvätt. Skulle behövt städa ordentligt hemma men hade ingen ork.

Kände mig ganska frusen och stel i muskler och leder. Hade svårt att koppla av. Jag gjorde då några avslappningsövningar som jag fått från KBT'n. Jag var betydligen mer avslappnad efter att gjort övningen i 40 minuter. Efteråt tog jag och ångbastade i en halvtimme. Det hjälpe ganska mycket och så blev jag supertrött. La mig och sov i två timmar.

Annars så har jag inte gjort så mycket mer eller roligare saker idag. Har inte ens haft ork att äta men fått ned två polarkakor och lite dryck under dagen.

Nu ska jag kolla lite på TV, sen ska jag försöka sova och hoppas på att bli piggare till i morgon.

Som avslutning tänkte jag visa före och efterbilder från användadet av neuLash. neuLash är ett ögonfransserum som stimmulerar tillväxten av fransarna. Från början togs serumet fram för att hjälpa personer att öka tillväxten av nya fransar efter att förlorat sina fransar efter t ex en strålbehandling. Idag kan vem som helst köpa serumet. Jag har använt neuLash sedan 22 juli. Det är ca 8 veckor mellan fotona. På bilderna har jag masccara på för att man ska se fransarna bättre. Mina är så ljusa annars. Men jag har använt samma masccara bägge gångerna och i normal mängd, bara för att få färg.









Bröloppsdag

Sitter och väntar in gubben. Idag är det vår dag :) Vetinte riktigt vad som står på kvällens agenda mer än att vi har en flaska André Clouet Grande Réserve Frankrike Champagne. Det kan hända att det blir middag ute. Men jag har fakstikst hoppats på att Per kanske kan överrraska som omväxling... haha...
Vi får se, han kanske inte ens minns att det är vår bröloppsdag.

André Clouet Grande Réserve


Idag har det varit en ganska annorlunda dag. Förmiddagen var ju vigd åt ACT-gruppen. Vi höll på till 12. Då hoppade jag på pendeln mot Solna och kontoret. Shoppad Thaimat på vägen. Nana har ju så god Pad Thai.
Kastade i mig luchen och var klar vid 13. Då hade vi informationsmöte angående höstens aktieköp som alla anställda har möjlighet till. Jag tror att vi kommer köpa i år med. Det har ju visat sig ge en bra avkastning. Så vi hakar nog på igen. Nu är priset så lågt och förmånligt. Efter infomötet var det eftermiddagsfika. Sen jobbade jag nog så där en 30 minuter innan jag avslutade och gick. Tog bussen till KS. Hade mammografitid vid 16. Fyyyyyy vad ont det gjorde den här gången!!!! Trodde på fullaste allvar att boobisarna satt kvar i maskinen efteråt. Sköterskan fick påminna mig om att andas hela tiden. Och när hon frågade om det gick bra så hade jag fullt sjå med andningen och kunde inte ens svara. Skönt att det, förhoppningsvis!!, är 18 månder till nästa gång.
Tog direktbussen från Haga Forum hem. Den var väldigt smidig att åka med. Tog bara 30 minuter ungefär. Men vi hade nog tur med rusningstrafiken. Trots att klockan var så mycket så flöt det på bra.

I morgon är det FREDAG!!! Nice! Ska på KBT'n på morgonen innan jobbet. Sen så ska det förhoppningsvis bli en "vanlig" arbetsdag. På lördag ska vi till mina päron redan vid 9,30. Vi ska planera tävlingen som är om dryga tre veckor. Finslipa, fota och kolla kartor.
Sen på lördag kväll ska vi bort. Födelsedag/inflyttningsfest hos våra bekanta som köpt en kåk här bara ngn minut från oss. Krypavstånd hem med andra ord,  haha....!!

Söndagen är oplanerad för tillfället. Men jag vet att mina svärföräldrar vill komma ut. Per fyller ju år på tisdag och dom vill gratta nu i helgen. Så då passar nog söndag eftermiddag ganska bra. Då har vi hunnit att vakna till liv efter lördagen.


Är det höst nu?

Det är verkligen höst, på riktigt, nu!! Tråkigt för att jag vet att jag inte kan bli brun i solstolen, gå i kortbrallor/kjol och sandaler. Utan att behöva frysa!!.  Och så en mängd andra sommarrelaterade saker förstås. Men det finns så klart även positiva saker med hösten. Tex tycker jag att det är mer ”acceptabelt” att sitta vid tv’n på kvällarna. Sommartid vill jag ju få ut så mycket som möjligt av att vara ute. På hösten myser vi i stället inne med tända ljus, fleecefiltar och raggsockor. En sak saknar jag dock. Min stora önskan är att en dag kunna installera en braskamin!! HÖG mysfaktor!! 



Idag är jag ganska sliten. Har haft högt tempo. Mycket jobb, möte, medarbetarsamtal etc. Lunchen fick bli en knäckemacka och yoghurt vid skrivbordet. Vilken tur att det inte är så här annars. Någon gång ibland överlever man ju. Efter jobbet var det att ila vidare till naprapaten. Bomber & granater vad ont det gjorde!!! Har ju haft värk i 4 veckor i vänster axel, arm och ryggsida. Nu hoppas jag att det vänder. Jag fick en rejäl utdragning i dag och det knäppte och krasade som man skulle knäppt nötter… Fyyy vad obehagligt det är, men göd så gott efteråt. 



Måste ju berätta om ridningen i går!! Det var superkul. Vi jobbade med balansövning. Bl a skulle vi under skritt sträcka upp ena armen och sen böja oss över och klappa på sin egen fot på motsatta sidan. Shit… vad svårt! Jag nådde ungefär bara till knät på motsatta sidan. Trodde att jag skulle ramla av annars. Sen var det en del trav. Lätt trav ena kortsidan och ena långsidan sen stående trav resten av ridhuset. Bålstabilitet! Det jag gillade skarpt var att vi innan uppsittning hade uppvärmning. Vi gick med hästarna i ridspåret runt och tog stooora kliv, hööööga kliv, bakåt sparkar, höft & armrullning och så jogga fram. Efter ridningen var det stretching. En väldigt bra lektion! Längtar redan tills nästa :)



Ikväll är Per hos My i skolan. Jag ska bara relaxa hemma. Har köpt en sallad som jag ska äta strax. Ska kolla TV tablån och se om det finns ngt glo på till min raggsocksstickning. Ska väll också ta och utmana mina 17 Wordfeud vänner, haha… 


I morgon så är det dags för att träffa ACT-gruppen igen. Men den här gången är det bara en ½ dags träff. Det ska bli spännande. Var ju väldigt lyckat förra veckan. 


Ska även på mammografi i morgon eftermiddag, urk… Inte lika kul men ack så bra. Det märkliga är att jag fått en ny kallelse. Det är ju bara knappt ett år sedan sist. Trodde att man gick glesare. Men som sagt det är ju bara bra.


Det ska firas lite här hemma i morgon också!! Med skumpa! Vi firar träbröllop! 5-årig bröllopsdag. Åååå, bara fem år tycker säkert många som redan hunnit fira både 15 och 20 år! MEN, skulle vi räkna förlovnings år så är det 28 år!! Vi träffades 1982! Men vi tycker att man inte ska förhasta sig när man ingår äktenskap, haha…. Utan en god betänketid är att rekommendera! Haha… !


Här är hästen jag blivit tilldelad på ridskolan!


Gamäng


Namn: Gamäng
Född: 12 Juli 1996
Uppfödare: Per Erik Cedermark, Hjo
Ras: Svenskt Halvblod
Köptes till ridskolan: november 2001.
Mankhöjd: 168 cm.
Har tävlat: 1 m hoppning på lokal tävling, LA dressyr.

Gamäng är en stor häst, ca 168 cm, som vi köpte i slutet av november 2001. Gamäng kommer från sin uppfödare, Per-Erik Cedermark i Hjo och är en snäll och mycket social häst som gillar att gosa med alla som vill borsta honom. Gamäng var den första hästen vi köpte från Cedermarks, sedan har det blivit många fler.

Gamäng är en trevlig allroundhäst som har hunnit tävla både hoppning, 1 m och dressyr LB-LA. Han har varit med i vårt lag i allsvenskan i hoppning med Monica Göthe, en av ridskolans duktiga elever, samt vunnit många av våra klubbtävlingar i dressyr, inklusive KM flera gånger.

Gamäng har 3 helsyskon; Gigant, Galant och Kiwi. Kiwi har vi provridit till ridskolan och hon såg inte alls ut som Gamäng, men verkade lika snäll!


Här är jag!!

Oj!! Det blev några blogg fria dagar :) inte med flit, utan tiden har helt enkelt rusat iväg. Okej då, skulle ha hunnit lördags egentligen. Men min PC som My hade med sig hem saknade sin strömsladd och jag vågade inte sätta mig och knappa ifall det skulle visa sig att strömmen i batteriet inte skulle räcka. Och eftersom My var hemma i helgen så är hennes dator = förbjuden att låna ;) Den får jag istället passa på att låna på vardagarna.

Annars så har helgen varit bra. I lördags så blev det en hel del trädgårdspyssel. Klippte gräset på alla sidorna samt på allmäningen utanför vår baksida. Sen rensade jag ur landet på framsidan och skrapade mellan plattorna.

Det blev en hel del tvättande också. Jag tvättade så vansinnigt att det blev stopp i avloppet och vattnet steg på golvet i tvättstugan. OCH en händig kvinna reder sig själv.... Det blev att plocka fram skruvdragaren för att kunna skruva ur alla skruvar som håller fast bänksocklarna. När dom väl var borta kunde jag nå fram till golvbrunnen. Jag sög upp allt vatten med massor av badlakan som jag fick vrida ur i hinkar eftersom jag inte kunde vrida dem i hon i tvättstugan för det innebar ju bara att dom hamnade på golvet igen eftersom brunnen var överfull. Hinkarna fick jag tömma på gräsmattan ute.
När allt vatten väl var uppsuget så kunde jag kika in under bänkarna. Jag säger bara HERREJÄVLARS!!! Gör ALDRIG det om du inte behöver!!! Fy F-N.... Vilken sörja!1 Det var ngn blandning av vatten, dam, smuts, JA vem vet vad det var mer.... ÄCKLIGT som typ blålera! Jag fick ta en raka och skrapa fram allt och använda sopskyffeln och samla upp det och sen kasta i påsar. Nästa steg blev att stoppa ned hela armen i golvbrunnen och börja gräva! Till slut så släppte stoppet och vattnet rann ned som det skulle. Då blev det skrubbning och städning för att få bort all smuts. Behöver jag berätta att det såg ut som om jag rullat i en dypöl med kläderna på!!

Trotts trädgårdsbestyr och praktiseringen som slamsugare så hann jag med lite avkoppling i solstolen ute. Det var ju fantastiskt väder i lördags! Soligt och varmt. Kvällen blev lugn. Vi gjorde plankstek och drack en flaska rött.

I går, söndag, så shoppade jag ridbyxor och ridskor. Skulle lånat My's ridstövlar hade jag tänkt från början. Men kom på att jag har ju så kraftiga vader, kan nästan aldrig få tag på stövlar :(, så att låna hennes var ju en dum idé. För dom passade ju.... inte! Så det fick inhandlas ett par ridskor med stålhätta istället. Ja, och så ett par rutiga strumpor oxå, haha... Snyggt ska det vara, haha.
Jag hann med en sväng ned till Trosa också under eftermiddagen. Markisen har blåst sönder så jag ville få ned den så den inte skadar ngt. 20 mil tur-o-retur för att vara där i ca 30 minuter. Nåja, vad gör man. Det var ganska akut att få det fixat. Och även där... en händig kvinna reder sig själv!! Per hade inte tid att åka med så jag fick fixa det själv.
När jag kom hem från Trosa åkte jag och My till stallet. Hon ville hälsa på hästarna och jag skulle pröva en säkerhetsväst.

Kvällen blev lugn hemma i går. Klockan var ju ganska mycket när jag väl landade hemma. Så det blev till att fixa middag. Hemgjorda pannbiffar, gräddsås, stekt lök, potatis och ångkokt blomkål, broccoli & morötter. Har ett jättegott recept. Egentligen köttbullerecept men passar lika bra till pannbiffar.

Efter middagen blev det raggsockstickning till de sista minuterna på IDOL. Efter det så kollade jag på den gamla 80-tals filmen "Den blå lagunen" som gick på TV4 Film. Vid 23-tiden blev det lopplådan men jag somnade nog inte förens efter midnatt.

I morse var det 3 trafikolyckor på E4. Köade nästan ända hemifrån. Kom en timme för sent till jobbet. Men inget att stressa upp sig för, vad ska man göra.. Det är bara att gilla läget. Det var ju ingen jättepanik på jobbet utan jag har ju hunnit med dagen ändå.

Middagen ikväll är gårdagens rester. Inte mig emot :) Kvällen blir med stickningen framför TV'n. Halvåtta hos mig, IDOL, Hollywoodfruar mm. Har jag tur så häller Per sig hemma ikväll och vi kan få lite tid tillsammans.

Nedan är receptet på pannbiffarna/köttbullarna. Kan rekommendera!! Dom är jättegoda!


Ingredienser
500 g nötfärs
1 st ägg
1 dl mjölk, 3%
1 dl ströbröd
1 tsk dijonsenap
2 msk kalvfond
1 st gul lök, liten, riven
1 tsk salt
1 tsk svartpeppar



1. Vispa ihop ägg, mjölk, ströbröd, senap, kalvfond, lök, salt och peppar i en bunke. Låt stå i ca 10 minuter så det tjocknar till lite.
2. Smaka av och krydda med mer salt och peppar om du vill.
3. Blanda i köttfärsen och mosa runt med händerna. Rulla och platta ut till biffar. Storlek efter egen smak och tycke.
4. Sätt plattan på högsta värmen och smält smöret.
5. Lägg i biffarna och sänk plattan till medelvärme. Lägg inte i för många i taget.
6. Stek biffarna till de är genomstekta och krispiga på ytan.



Studiegrupp



Idag har jag varit deltagare i en studiegrupp heladagen. Första tillfället av ett antal träffar under hösten. Det är en ACT-grupp. ACT står för "Acceptane commitment therapy". Innan jag var där idag så hade jag egentligen inte den blekaste aningom vad detta var. Jag blev tillfrågad redan i slutet av förra året om jag hade lust att delta i en sk forskningsgrupp som objekt tillsammans med ett 10-tal andra. Under våren har jag varje månad fått fylla i olika papper om tankar, känslor, reaktioner, personliga värderingar och mål ang hur det perfekta livet för mig skulle se ut.
Det som gladde mig mest idag var att det här är som en annan typ av KBT, som jag redan går på, så den här studien kommer vara ett stort plus för mig att ha med mig i livet. Dessutom är det ju perfekt att den träffade så rätt i tiden i mitt liv eftersom jag sedan i våras gått hos en KBT coach. 

"Målet i ACT är att öka den psykologiska flexibiliteten, det vill säga att vara i full kontakt med nuet och om sig själv som en individ som har en inlärningshistoria samt utifrån vad situationen kräver antingen förändra eller fortsätta med beteenden i syfte att komma närmare sin egen livsriktning och leva i linje med sina egna valda värden. Kärnan i målet är att hjälpa individen att leva ett så rikt och meningsfullt liv som möjligt. Framgång i behandlingen värderas utifrån beteenden som leder i riktning mot de egna personliga värderingarna."


Vi fick göra en hel del övningar. Mycket intressant faktiskt. En HEL del hemläxor blev det också!! Bl a måste jag beställa hem en CD-skiva om "Medveten närvaro" av leg. psykolog Fredrik Livheim.

Från det ena till det andra. I går gjorde jag och My en hjälteinsatts!! Vi hjälpte en liten kalv <3 !! Strax innan jag skulle åka från Berga i går kväll vid 21 så ville My visa mig den nyfödda kalven som hade fötts vid halv sju på kvällen. Vi gick ut till ladan och fram till BB-boxen. MEN... där stod bara mamma-ko och råmade hjärteskärande! Var var bebisen??? Så upptäckte jag att en plåtskiva i botten på den provisoriska boxen hade åkt på sniskan. Under plåtskivan är avföringsrännan där det liksom åker skrapor och samlar upp avföringen. I den rännan och ca en meter utanför boxen ligger den lilla kalven .... :/ Hur länge den legat där vet vi inte men den låg på kalla cementen. Stackars liten. My lyfte med mýcket möda upp den och höll om den samtidigt som hon gnuggade den med halm så den blev varm. Samtidigt ringde vi på jouren. Dom kom och kollade att det inte skadat sig och så bar vi in den till mamma-ko som blev jätteglad. Efter ett tag så piggnade den lilla kalven till sig och idag mådde hon, vi fick veta att det var en hon, jättebra. Men tänk om vi inte gått ut, vet inte om dom har som rutin att gå ngn kvällsrond eller så. Den lilla kalven kunde ju dött av kölden från det kalla golvet. Nu har dom fixat till plåtskivan så det inte kan hända igen.
Det blev som tur var ett lyckligt slut!





Idag ringde dom från vårt stall här. ÄNTLIGEN har jag fått plats i en vuxengrupp! Så från och med tisdag så börjar jag rida igen. Och det är 100 år sedan jag gick i ridskola, haha. Ska bli sååååå kul! Nu måste jag köpa mig ett par ridbyxor och en hjälm. Som tur är har jag & My samma skostorlek så jag lånar hennes ridstövlar tillsvidar. Blir så dyrt om jag ska köpa allt på samma gång.

Når jag kom hem ikväll var jag ganska trött efter dagen och alla intryck. Hittade en låda överbliven spenatsoppa från söndagen somjag micrade. Sen så har jag mest suttit vid datorn och surfat och knappat här. Och nu ska jag krypa i kalasdräkten och sätta mig vid TV'n och fortsätta på mina lovikavantar.

Har en rolig bild jag vill visa här. Jag har ju tre norska skogkatter. Och alla tre ÄLSKAR att basta, helt crazy. Idag var det dock bara Ginny & Chandler som okuperade bastun. Kolla Chandlers ögon.. haha... dom fullkomligt "lyser" av välbehag!




Och så den sista bilden idag är en hyllning till min älskade man som så ofta får rycka ut och röja upp efter oväder och då laga telefonledningar mm.









Lunch inlägg

Har precis ätit resterna från gårdagens skomakarlåda. Smakade lika bra idag och mätt blev jag! Har lite kvar av lunchen och passar då på att skriva lite här. Vi har egentligen en timme lunch men när jag inte går iväg ut och äter så blir det oftast bara en 20 - 30 minuter.
Då hinner jag värma maten och äta i lugn och ro. Läsa lite i dagstidningarna etc.

Kom på att det är evigheter sedan jag la ut recept! Så nedan finns ett recept på just SKOMAKARLÅDA.
Det är ICA's recept och kommer från deras hemsida.

http://www.ica.se/Recept/skomakarlada-narkes-traditionella-landskapsratt-701234/



Idag ska jag till My och Berga så jag kommer inte komma hem fören sent i kväll. Så det blir inget inlägg senare ikväll.

Annars så har det knallat på som vanligt seda i går kväll. Det blev forsatt lovikavant stickning framför TV'n till IDOL och Kaos i Båstad. Herregud säger jag bara... har ni sett Kaos i Båstad?? Det är en blondin med som är i obstämd ålder. Söndersolad, opererad och tokblonderad. Hon ser för bedrövlig ut!!! Och människan tycker att hon är ultraläcker och kallar sig själv för MILF. Alltså seriöst, någon borde plocka ned henne på jorden. Vilken skev verklighetsbild av sig själv, det är ju nästan synd om henne.




Måste berätta om när jag köpte garn igår. Vi har en liten garnaffär nere på Centralvägen i min by där jag ibland köper mitt garn när det inte finns det jag behöver på ICA Maxi. Så med andra ord går jag inte dit så jätteofta. Det som är roligt är att jag vid ett tillfälle köpt garn till ett par raggisar och kom ett par veckor senare på att jag skulle göra ett par till i samma garn. Gick tillbaka dit och började leta i hyllorna. Då säger biträdet "Om du ska ha samma som förra gången så är det det här nystanet" ....What???!!!! Vilket minne.. eller är det en väldigt liten kundkrets? Det är nog så att hon har ett gått minne för ansikten OCH vilka garner man köpt, haha!
Iaf när jag kom dit igår så satt det ett litet gäng (6 - 7 personer) runt ett bord inne i butiken. Alla höll på med någon form av handarbete. Stickade, vikade mm. Till och med en KARL! Han broderade!! Coolt! Det är så att dom har "Stickcafé" varje tisdagkväll mellan 17-21. Vilken grej! Ungefär som 70-talets syjuntor. Jag blev faktiskt väldigt intresserad! För jag älskar ju handarbete och det vore skitkul att ngn gång gå dit och fika, snacka och pyssla med det man nu gör för tillfället. Jag vet!! JÄTTENÖRDIGT i mångas ögon, men jag gillar idén faktiskt! Och dom som var där var inte bara gamlingar utan även yngre tjejer. Butiken har ju börjat sälja tillbehör för smyckestillverkning också (typ Panuro återförsäljare) så man behöver ju inte bara sticka, vika eller sy för att gå på cafét. Det funkar även om man pärlpysslar.
Man kan komma vilken tisdag man vill, stanna den tid som passar en själv mellan 17 - 21. Ingen föramälan eller avgift. Däremot kan man fika till självkostnadspris. Jag kommer GARANTERAT att testa någon tisdag :)


Bilden är inte från vår garnaffär utan tagen från internet.




SKOMAKARLÅDA

Ingredienser

Gör så här

 

  1. Skala och skär potatisen i mindre bitar. Koka den mjuk i lättsaltat vatten, ca 15 minuter. Häll av vattnet och mosa potatisen.
  2. Värm mjölken. Blanda potatisen med varm mjölk (börja med den mindre mängden och tillsätt ev mer) och smör och vispa det fluffigt.
  3. Krydda med salt och peppar. Ställ moset åt sidan och håll det varmt.
  4. Strimla och knaperstek baconet. Låt rinna av på hushållspapper.
  5. Stek biffarna 2-3 minuter på varje sida i smör. Lyft upp dem och håll varma.
  6. Häll vin och fond i stekpannan och vispa runt. Låt koka 1-2 minuter.
  7. Lägg biffarna ovanpå potatismoset. Toppa med bacon blandat med persilja och lite skysås. Servera gärna med kokta grönsaker, t ex morötter och haricots verts.

En tisdag i september

Fortfarande förkyld men bättre. Rygg-, nack- & axelvärken är oförändrad :( Skulle varit till naprapaten idag men han ringde återbud och jag har fått ny tid nästa onsdag som först. Jobbat med mitt IT projekt idag. Det är så himla roligt och det ska bli ännu roligare när jag kan det själv. Har verkligen lärt mig mycket!!
Skomakarlåda till lunch idag med hemlagad mos. Jag hade inte gjort den, haha... utan det var Kökselvan på hörnet vid jobbet som hade rätten på menyn idag. Som vanligt får man jättemycket käk när man tar med sig i låda och dessutom får man plocka fritt från deras jättefina salladsbuffé. Maten räcker lätt i två dagar. Så det blir repris i morgon. Inte mig emot, det var super mumsigt!
Det är tyst här hemma. My är i skolan och Per har lite annat fix på annat håll. Rätt skönt med lugn och ro men ibland blir det lite för tyst. Jag har fixat lite hemma. Det vanliga som hushållet erbjuder. Tvätt,dísk,blomvattning etc. Satte Sugo i jobb också men han ansåg tydligen att han var klar efter halva vardagsrummet för då körde han tillbaka och dockade vis sin laddningsstation. Jag tycker att han har blivit slö sedan han kom tillbaka från sin service. Tidigare körde han hela huset innan han dockade för laddning. Men nu.... ja... ngt har hänt! Antar att jag blir tvungen att släpa fram slangsnoken och köra manuellt nu när teknologin strejkar.
Äntligen har jag hittat tillbaka till glädjen av att pyssla och i det här fallet av att sticka! Jag som alltid älskat att pyssla. Virka, sticka, brodera, sy. Ja, pyssel i allmänt. Sen tidigt i våras har jag inte haft ork eller känt mig lockad av hålla på. Men min psykolog har tjatat på mig att det är viktigt att ta tag i det igen och börja pyssla. Han menar att det ger mig energi och ork. Och vad rätt han har!! Tvingade mig att ta tag i stickandet. Och nu har jag snart stickat klart mina livs första lovikavantar :) Och jag har idag varit till garnaffären och köpt nytt garn till ett par nya vantar. Nu ska det ta-mig-sjutton stickas vantar och sockor. Lagret ska fyllas så jag har mycket att sälja till jul! I julas sålde jag slut på allt och hade så pass många beställningar att jag inte ens hann sticka. Dessutom hade jag gjort ljusgrupper och dekorerat blockljus.
Skriver just nu på My's gamla stationera dator. Verkar som om blogg.se inte riktigt vill sammarbeta med den eftersom blogg.se helt totalt dissar att jag försöker göra schysta styckensindelningar. Så frustrerande. Jag BETALAR ju extra för att kunna designa skälv och slippa den gratisreklam dom annars lägger in i bloggen mellan inläggen. Ska verkligen bli skönt när jag har min dator tillbaka och då jag kan använda mina egna program!
Jag vill gärna lämna ett boktips! Just nu lyssnar jag på "Livet de luxe" av Jens Lapidus. Det är som en fortsättning, fast fristående, från "Snabba Cash". Samma personer figurerar även i denna bok. Jättebra!! Kan knappt sluta lyssna.
Alldeles strax ska jag tvätta av maken och krypa in i kalasdräkten. Sen blir det fåtöljen framför TV'n med stickningen. Tror att det är IDOL klockan 20. Sen så har jag inte så värst mycket koll på vad som finns att se. I morgon är det onsdag och halvtid i arbetsveckan. Två man kort så vi kommer ha att göra, inte mig emot för jag gillar att det rullar på. Hoppas bara att jag är klar till 16-tiden för då tänkte jag åka till Berga. My & jag ska äta middag i Haninge Centrum.

11:e september

Idag är det 10 år sedan terrorattacken skedde i USA. Tiden har gått så fort. Det känns verkligen inte som om det är 10 år sedan. Vi var på Mallorca när attacken skedde. Vi såg av en ren slump på TV'n just då att det var ngt som hänt med ena tornet på World Trade Center. Och så under direktsändningen kommer det andra planet och kör in i det andra tornet. Det var så fruktansvärt obegripligt! Kunde inte vara sant. Många tankar gick runt i huvudet. Alla offer, alla personer på gatorna omkring, skräck & panik. Samtidigt minnen från när jag själv beundrat utsikten högst uppe från ett av tornen under en lunch. Några dagar efter attacken skulle vi resa hem. Jag hade ångest för hemresan. Tyckte att ALLA såg ut som terrorister. Säkerhetskontrollen var rigorös och vi fick inte ha en enda pinal med oss ombord än våra pass och kläderna på kroppen. Faktiskt så tycker jag att det fortfarande känns olustigt att flyga utomlands och har alltid några potentiella "terrorist-kandidater" bland de andra resenärerna. Sjukt att behöva känna så.

Familjen har varit ett dygn i Trosa. Per hade ngn form av säsongs avslutning med gubbarna där. Dom har ju en lite "bangolf-klubb". Per kom på andra plats. Efter tävlingen blev det knytkalas. Gårdagens kväll blev framför TV'n. Jag har ju varit ganska förkyld så soffhörnet har varit en bra plats för mig. Kollat på film och käkat ost & kex. Idag har jag inte gjort så mycket.
När vi kom hem så satte jag igång med hushållssysslor. Tvättat och så. Har gjort spenatsoppa med ägg och även gjort en ugnspannkaka med fläsk. Nu har vi färdig mat för några dagar. Det är skönt eftersom jag har lite inplanerat i början av veckan. Ska äta middag nu och sen glo på TV.


Dålig veckouppdatering

Är super förkyld! Kände verkligen på mig att jag var på väg att bli sjuk :( Har bitit ihop, medicinerat och kämpat på arbetsveckan ut. Jag har legat efter i jobbet så det blev tre kvällar med övertid. Till och med igår, fredag. Har fortfarande ingen dator hemma. Så jag har lite problem med att uppdatera här. Nu pekfingrar jag mig fram på mobilen. Men som ni vet... Det blir en ganska kompakt och styckeslös text då. Men det får man stå ut med ibland :) Sitter ute i solen och fikar nu. Väldigt varm och skönt. Känns nästan som om solen skulle ta.. Kan den göra det nu, så här i september?? Har kepsen långt neddragen över ögorna, upplever att jag är extremt ljuskänslig idag. Antar att det är för att jag är förkyld. Oj, vad många Wordfeud vänner jag har fått!! Jättekul! Namnet är Trullerutta ifall du vill ha en motspelare :) Idag ska jag bara ta det lugnt och kurera mig. Umgås med My och kanske se någon film nedbäddad i soffan. Har inga planer för resten av helgen heller mer än att försöka bli frisk till på måndag.

My name is Susanne and I'm an Wordfeudholic




Herregud!!! Jag är beroende..... av ett spel! Jag har ALDRIG i hela mitt liv spelat Alfabet men nu är jag totalt såld på dess systervariant på min iPhone. Det går ut på at man söker upp andra "online" spelare. Sen så utmanar man varandra. Jättekul och sjukt vanebildande, haha.
Jag har just nu cirka 12 stycken jag spelar mot. 11 av dessa är bekanta och en obekant som jag hade som första motståndare innan jag hittade mina vänner.
Spelar du oxå Woedfeud?? Bjud in mig!!! Jag heter Trullerutta.





Jag är just nu sjukt trött i kroppen! Är inne på min tredje vecka med värk i vänster axel, vänster arm och ned utmed ryggraden på vänster sida. Så jäkla ont att jag känner mig "febrig" i dom här delarna. Inte nog med det, idag har jag nyst mycket och har en oroväckande känsla i halsen. Något ÄR på gång :( Kan vara en förkylning. Känns som om jag skrikigt (stavas det så??) hela dagen.
Tur att det bara är två arbetsdagar kvar. På tisdag ska jag till naperapaten också så har jag tur så fixar han det onda.

Vi har haft extremt mycket att göra på jobbet. En på semester och så jag som håller på med mitt IT projekt gör ju att avdelningen haltar aningen. Jag har haft nästan 2 timmars övertid varje dag nu. Vilket vanligtvis inte skulle göra något för min del. Men när man inte känner sig riktigt kry i kroppen är det värre :(

I morgon blir det ingen övertid för mig iaf. Jag ska till mamma & pappa efter jobbet. Vi ska börja förbereda och planera tävlingen som vi ska arrangera om en månad.

Nu ska jag alldeles strax borsta tänderna och bädda ner mig. Glo lite på TV och utmana några Wordfeudvänner :) Är ensam hemma i kväll. Per är hos My på Berga. Han ska sova kvar där i natt.














Blogg från Berga

En snabbblogg från Berga Naturbruksgymnasium. Per körde ner My i eftermiddags efter att hon opererat sin fot. Naturliktvis hade dom glömt både rumsnyckel och fjärrkontroll till boxern. Så det var bara för mig att hämta sakerna hemma kajka ner till Berga.

Per har kört hit en av våra TV apparater, den minsta vi hade till övers... 37", haha. Helt galet. Förr var det en STOR tv när 26 tummare var vanligt. Nu är det 60" som gäller hemma, om vi inte kör film på duk med projekor vs.

I vilket fall som helst blev TV bra i rummet och alla kanaler går att få in via boxern, trots inomhusantenn :) Skönt för My för här har dom annars bara haft kanal två på tv i uppehållsrummet. Nu är det bara hennes dator vi väntar på. Den är försenad ännu mer nu. Hon får ha min under tiden.

Ska ta och köra hem nu, innan klockan blir för mycket.


Helgens sista timmar

Har haft en bra helg! Fint väder, motion, avkoppling och sol :)

I går var det ju dags för 2011 års Tjejmil. Ca 30500 glada och förväntasfulla deltagare och säkert en hel del anhöriga, vänner och andra åskådare. Hela gärdet fullkomligt kokade. Det var tokfint väder. Soligt och varmt, riktigt ordenligt VARMT! Jag var svettig innan jag ens kommit till starten. Hade bestämt mig redan innan jag jag skulle power walka milen men några jogging intervaller. Är ju inte så vältränad och skulle säkert dö om jag skulle springa hela milen. Min kollega däremot sprang runt. Hon hade en del problem med "långsamgående/joggare" i sin grupp och blev sinkad på så sätt. Men hon tog milen på ca en timme med att zic zac'a sig fram. För mig tog det betydligt längre tid, 1,28. Snitthastigheten var en 8,4 minuter per kilometer. Snabbt för att vara mig men långsamt mot en jobbakompis som säger sig klara av att gå en kilometer på mellan 6 - 7 minuter. Det kallar jag SNABBT, haha...


Jag var rejält trött när jag kom hem igen. Planen var att jag skulle åkt ner till Trosa. Per hade ju åkt ned på fredagen. My som skulle åkt med hade ångrat sig och sov hemma hos sina kusiners pappa. Men My som precis oxå kommit hem hade varken ork eller lust att åka till Trosa. Vi kom ganska snabbt fram till att stanna hemma.
Vi åkte till affären och köpte lite mjölk och läsk. Det blev varsin cheesburgare från Burger King till middag.
När vi var hemma igen så gick jag och la mig för att vila ett tag. My väckte mig tre timmar senare, strax innan 21!! Jag var helt urlakad.... My, min gulleunge, hade gjort ordning varsin skål men jordgubbar och varsin skål med banan i skivor. Till det hade hon vispat grädde. Jag hade dessutom fått en skål med två kulor glass. Till allt detta serverade hon maränger, strössel och chokladsås :)




Med alla våra godsaker placerade vi oss i varsit hörn för att kolla på CSI maraton.
Vi orkade till midnatt, då slocknade vi båda.

Det blev en ganska lång sovmorgon för mig. Det ar inte så jätteklart ute när jag vaknade första gången så jag låg kvar ett tag till. Det blev lite hushållssysslor innan jag placerade mig med morgontidning och fika ute i trädgården.
Större delen idag har jag legat i min solstol och läst. Så skönt och så underbart väder! Passar verkligen på att försöka njuta solen nu när hösten är här.

På eftermiddagen har jag rensat skafferiet. Städat och kastat massor ur kyl & frys. Herregud vad mycket utgånget jag hade i skåp och kyl/frys. Tre papperskassar fyllde jag med sånt som skulle slängas. Slöseri med mat.... jag vet! SKÄMS :(

Gjorde ostfyllda kycklingschnitzlar till middag. Till det råstekt karamelliserad potatis och gräddsås med svartvinbärsgelé. SÅÅÅÅ gott!!

Strax börjar uttagningen till IDOL. Ska kolla på det och se om jag gillar den nya juryn. Kommande vecka är det säsongsstart på en massa nya tvprogram. Det finns några jag vill se, om dom visar sig vara bra vs..

I morgon är det jobb igen. IT projekt för mig, kul! Per ska vara med My i morgon. Hon ska operera tån, igen. Dom ska vara på sjukan klockan tio. Sen så kommer hon hem efter lunchtid.

Här kommer en bilder från igår.









Snart helg :)

Har fått låna Pers dator. Alltid spännande med andras bärbara PC. Vissa enter knappar pch tabb knappar är olika stora mot min PC. Händer lätt att jag trycker pil upp när jag ska trycka på höger hands Shift.

Nu har vi avklarat periodslutet på jobbet och vi kan pusta ut för den här gången. I alla fall till vecka 2 i månaden då vi peakar igen i arbetsbelastningen. Under tiden hinner jag arbeta lite med mina IT projekt.

Igår var jag och Nina till My på Berga. Det var sjukt långa bilköer!! Från Solna och fram till Globen tog det 1½ timme!!!! En sträcka som normalt tar 15 - 20 minuter. Efter Globen släppte köerna och vi kom till slut fram till Berga.
Vi hämtade My och åkte till Haninge Centrum för att äta middag. Hade aldrig varit i Haninge C tidigare och blev glatt överraskad över hur fint centrum dom har. Massor av roliga butiker. Vi hittade ett litet Sushi hak som hade väldigt goda Sushi. Kommer garanterat att äta där fler gånger!!







När vi var tillbaka på Berga så gick vi till ladugården och tittade på tvilling kalvarna som bara var ngn dag gammla. Såååå söta :) Sen gjorde vi ett besök i grishuset eller det kanske heter svinstian...???? Gosch vilka bjässar det finns!! Och massor, då menar jag MASSOR av bebisar.... ÖVERALLT!!! Herregud, har aldrig sett så mycket griskultingar. Och dom ska få fler om två veckor. Naturligtvis blev det ett besök hos häst"valparna" också. Dom är ju så gulliga dom små fölen. Skolan fick tre föl i maj. Ett bor just nu hos en fostermamma på en annan gård. Men två stycken är kvar på Berga.

My har börjat övningsköra med traktor, och släp. Hon har kört fyra olika traktorer. Verkar som om hon tycker det är kul :)
Tre veckor under hösten ska hon på praktik. Vi har lyckats fixa plats på Lövsta Stuteri som ägs av Antonia Axelsson Johnson. Lövsta är en otroligt fin och modernt stuteri. My är superlycklig över att få komma dit.

Hoppas att jag kan göra ett studiebesök där när My är där.


 




Gjorde mitt IKEA besök efter jobbet idag. Har ju skjutit på det så länge nu. Avsikten var att köpa cylinderkuddar. Men det visade sig att dom slutat sälja dem. Typiskt, för jag verkligen i stort behov av en :(
Istället blev det lite billiga ljus och servetter. Några batterier och en dimmer. Och så blev det en kartong cocosbollar till mina kollegor. Fredagsfika :)

Per och jag var till Solexpress nu i kväll. Solade 20 minuter. Det var sjukt varmt i solariet. Bottenplattan var stekhet. Måste varit ngt fel... Det verkar inte som om jag bränt mig iaf. Men har aldrig varit med om att den blivit så het tidigare.

Pratade med svärmor ikväll. Svärisarna har varit i Dalarna och plockat kantareller och lingon. Hon har gjort 7 burkar svamp och en burk lingonsylt till oss. Dessutom har hon fiskat kräftor. Den här gången ska Per och jag få. Sist snodde My alla och vi fick inte ens smaka.



I morgon är det fredag. Efterlängtad dag :) På lunchen ska jag och och en kollega åka till stan och hämta våra
nummerlappar inför lördagens Tjejmil.






Per och My åker till Trosa i helgen. Så i morgonkväll blir det en väldigt stillsam kväll med tidig sänggång för mig.
Ladda inför lördagen. Och så ber vi till vädergudarna att det inte regnar.